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子どもを守ろう:こどもの日に考える被災地の心のケア:熊本地震

碓井真史社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC
(写真:アフロ)

みんなの力で子どもを守ろう。子どもは、楽しい活動を通して癒される。子どもが話せる雰囲気を作ろう。子どもと一緒に楽しいことを計画しよう。

☆小学生の子どもたちへ

こんにちは。わたしは、うすいといいます(^_^)。

今おとなたちは、みんなのためにがんばっているところです。

みなさんは、こまっていることはありませんか。こまっていることがあったら、おとなの人に話してください。どうしてほしいのかを、おとなに話してください。

みんな子どもをまもるために、いっしょうけんめいがんばってくれます。

じしんのあと、どうですか。もしかしたら、今までとちがって、いやな感じがしたり、変な感じがすることがあるかもしれません。ドキドキしたり、おなかがいたくなったりしているかもしれません。

でも、それはふつうのことです。こんなにたいへんなことがおきたら、おとなだって、だれだってそうなります。

心や体がそうなるのは、これからだんだん元気になるしるしです。みんなといっしょに話したり、あそんだり、勉強したり、お手伝いしたり、楽しいことをいっぱいしていくと、だんだん元気になります。あ、それから、ごはんもしっかり食べてね。

☆中学生のみなさんへ。

こんにちは。あなたのところは、どうですか。不平不満はありませんか。あるなら、大人に話したほうがいいよ。君の希望通りになるとは約束できないけど、言った方がいいです。

大人だって大変で、イライラしたり、落ち込んでいたりする大人もいると思います。でも、あなたの周りに、だれか頼りになる大人はいませんか。信じられる大人はいませんか。わからず屋の大人もいるけど、話を聞いてくれる大人も、きっといます。

今、誰とも話したくなくて、一人でいる人はいませんか。そう思う人がいても当然だけど、でもそれってやっぱり危険です。誰かと一緒にいたほうがいいよ。

落ち込む子もいれば、中には乱暴になっている子もいるかもね。危ない遊びをしたり、暴言はいてる子も、いるかもね。そういうこともあることです。でも、心も体も、ケガをしないように。みんな、君のことを心配しています。

だから、みんなで楽しい中学生活にしていこうよ。何があっても、君の人生は、前途洋々(ぜんとようよう)です。

☆大人の皆様へ

子どもは、大人以上に傷つきやすいものです。子どもを守りましょう。子どもが甘えてきたら、今は甘えることが必要な時期だからです。甘えさせてあげましょう。しっかり甘えられたら、またもとの元気な子どもに戻ります。

夜泣きもおねしょも、怖がりになったり泣き虫になったのも、乱暴になったのも、一時的です。親は大変ですが、頭ごなしに叱りつける必要も責める必要もありません。

大人だって不安だと思います。でも、子どもの前で不安な話はやめましょう。それが子どもを守るということです。

子どもは、以外と元気な部分もあります。こんな時なのに、楽しく遊びに行くゴールデンウイークやこどもの日を期待している子もいるでしょう。子どもには、自粛も謹慎もありません。

子どもを守り元気にするためには、安心安全が必要です。快食快便快眠が必要です。そして「楽しさ」が必要です。いつものような連休はありえないでしょうが、小さな子どもなら、シャボン玉遊び一つで楽しく盛り上がるでしょう。

子どもを守り、子どもと楽しいことをしましょう。楽しいことを計画しましょう。

子どもは遊園地に行きたがるかもしれません。でも、行けなくても大丈夫だと思います。子どもは、何だって遊びにできます。大人にも遊び心があって、大人にも笑顔があれば、子どもは大人といっしょの活動を楽しみます。

なかなか話してくれない思春期の子どもも、大人と一緒に活動しながら、話してくれることもあります。子どもにとって、楽しい遊びや活動こそ、心のケアになるでしょう。

ただし、大人だってもちろん大変です。「私はどうなってもいいから子どもを守ろう」とは思わないでください。子どもは、父さん母さんが大好きです。子どもは、親を愛し親を喜ばせたいと願っています。

小さな子どもを守り育てる人にとって大切な仕事は、自分自身を守ることです。そうして、親も子も一緒に幸せになりましょう。

*こどもの日:こどもの日とは、祝日法によれば「こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する」日です。

社会心理学者/博士(心理学)/新潟青陵大学大学院 教授/SC

1959年東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院文学研究科博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。新潟市スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「めざまし8」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ホンマでっか!?TV」「チコちゃんに叱られる!」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』等。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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