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【パパッと15分】ごま油の風味がおつまみにもぴったり『きゅうりの中華和え』

まいにち3品食堂献立研究家

野菜がバクバクすすむ!きゅうりの中華和えのレシピをご紹介します。
ひとくち食べたら止まらない中華風の味がクセになる。
パパッと15分もあれば1品完成するのでぜひ。

きゅうりの中華和え

食材/2人分

にんじん ・・・1本(110g)
きゅうり ・・・1本(100g)

調味料/2人分

塩 ・・・・・・小さじ1/2
しょうゆ ・・・大さじ1/2
酢 ・・・・・・大さじ1/2
砂糖 ・・・・・小さじ1/2
ごま油 ・・・・小さじ1/2

作り方【調理時間:15分】

①にんじん・きゅうりを細切りに。

②ボウルに移して塩をふる。

③菜箸で全体に絡ませる。

④調味料で味付けする。

⑤全体になじんだら完成。

3品献立メニュー例

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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