海外ママのライフハックに沼った主婦なおです。今回は海外のSNSでバズっていた子どもの無料遊びをご紹介！子どもの冬休みや夏休みの長期休みはママ達にとっては毎日が大忙し！そんなとき子どもが1人でできる無料のお家遊びがあれば助かると思います。

必要なものはYouTubeのみ！

準備も超簡単！以下のように始めてみてくださいね！

• 身体を動かして大丈夫なスペースを用意
• YouTubeをテレビやタブレットで起動
• 検索窓に「mario run brain break」と入力
• あとは画面に合わせて、身体を動かしていくだけ

画面に出てくる障害物を避けたり、ブロックを壊したり、車の動きに合わせて身体を上下左右に動かしていく！下記にもっと詳しくご紹介します！

動画でも紹介しているので、気になる方はぜひ確認してください！

こんな感じで、小学校2年生の息子は大興奮！雨などで外に出れない日などにもおすすめです。

詳しくやり方をご紹介！

YouTubeで「mario run brain break」と検索してみると…こんな画面のものが出てくるはず

パンチして障害物(ブロック)を壊してみたり

ジャンプして敵を避けてみたり

左右に動いて車を操作(実際は勝手に画面が動いてるだけだけど)体力はしっかり使ってくれるので、ちゃんと疲れてくれます！

おうち遊びにぜひ！

ただ動画を見てるだけとか、ゲームをしてるだけよりも身体を動かしてくれるので、ストレス解消にもなってちょうどいいなと思いました。「毎日家でゴロゴロしてる」とか思った方はぜひやってみてください！最後まで読んでいただきありがとうございます。また、面白いものを見つけたらご紹介していきますね！