洗濯研究家の平島 利恵です。
お子さんの学校の制服、お手入れしていますか？「制服はクリーニング」と思っている方も多いと思いますが、実は多くの制服は家庭洗濯ができます。

今回は、型崩れや傷みを予防しながら、簡単にできる洗濯法を解説します。ゴールデンウィークには制服を洗いましょう！

制服の洗濯頻度は月に一度！

着用時間の長い制服は、汚れが蓄積しがちです。1学期が終わるまで洗濯しないでいると、ニオイや汚れが繊維に染み込んでしまいます。

蓄積汚れを防ぐ、前処理を習慣に

肌に触れるYシャツやブラウスは、着用のたびに洗濯します。
洗濯前に、皮脂・汗がつきやすい首元・袖口に、襟袖用洗剤を塗布する習慣を。

このひと手間で、襟袖の黒ずみ・蓄積汚れが激減します。

消臭スプレーでは汚れは落とせない

「制服が臭う」のは、汗や皮脂などの汚れが付着しているからです。この汚れは、洗濯で落とすしかありません。
スプレーで一時的に消臭することで、汚れがどんどん蓄積し、不衛生になります。

お子様自身の習慣にすると家事が楽に

忙しい毎日の中で、制服の洗濯まで手が回らない！という方は、お子様自身の習慣にしてみませんか。
『月末には制服を洗濯ネットに入れて出す』など、お子様でもできることを任せてみると、家事が少し楽になります。

洗濯は誰かに習う機会の少ない家事なので、この機会に「服の洗い方」を教えるのもよいのではないでしょうか。

洗濯前の3つのチェックポイント

洗濯表示

制服を綺麗に洗い上げるため、洗濯表示に合わせて洗いましょう。

シミ・襟袖の黒ずみ

黒ずみやシミには、中性洗剤を塗って、優しく揉んでから洗濯しましょう。

ポケットの中身・ボタン

ポケットの中の埃やごみを取り除き、ほつれているボタンがあれば直してから洗濯しましょう。

自宅で失敗しない！制服の洗い方

事前準備

• ファスナー・ボタン・ホックはすべて閉める
• 詰襟はボタン・カラーを外す
• シワ予防のために大きめに畳む

洗濯機洗いの手順

1. 畳んだ制服を、1枚ずつ洗濯ネットに入れます
2. 中性洗剤を使い、おしゃれ着コースで洗濯機にかけます
3. 風通しの良い日陰で良く乾かします

※洗濯ネットは、汚れている襟袖が表になるように入れます
※他の衣類とは一緒にせず、制服だけ単体で洗います
※柔軟剤をプラスすると、シワ・ホコリを予防できます

手洗いの手順

1. 30度の水に中性洗剤（おしゃれ着洗剤）をよく溶かし、畳んだ制服を入れます
2. 上から手の平で優しく押し洗いします
3. 袖口の汚れは、手の平で握ったり離したりを繰り返します
4. 水を2回以上入れ替え、泡が出なくなるまですすぎます
5. 畳んだまま1枚ずつ洗濯ネットに入れ、1分ほど脱水します
6. 風通しの良い日陰で良く乾かします

※すすぎの最後に柔軟剤をプラスすると、シワ・ホコリを予防できます

【動画で見る】制服の洗い方

ここで差が出る！干し方のポイント

シワを防ぐために、洗濯後はすぐに干しましょう。
制服は基本的には乾燥機が使用できません。乾燥機を使いたいときは、必ず洗濯表示を確認しましょう。

上着の干し方

厚みのあるハンガーにかけ、形を整えてから陰干ししましょう。

スカート・スラックスの干し方

筒干しで、風の通り道を作るように干しましょう。

Yシャツ・ブラウスの干し方

手の平で叩いて、シワを伸ばしてから干しましょう。