こんにちは。日々の生活の中でストレスを和らげてくれたり、 ほっと癒されるモノが大好き！ライターのしょうこです。

今年も段々と夏が近づいてきましたね〜。夏特有の「湿気」を感じる日も増えてきました。。

【気分がどんよ〜り】ジメジメ気分を吹き飛ばす！

気温や湿度が高い日や、雨が続いて不快指数がMAXの日。気分がどんよ〜りしてしまうこと、ありませんか？なんだか気持ちが悪いような、集中できないような。そのうち頭も痛くなってきたりして・・・

少しでも気分をスッキリさせたくて、こんなときは掃除だ！と動き出すも、その掃除が暑いし苦痛なんだ。。。

そんなとき！ジメジメ気分をサ〜ッと吹き飛ばしてくれるお助けアイテムが「ハッカ油」。

天然 ハッカ油

ハッカといえば、ス〜っとした香りで昔からおなじみ。

これを掃除に使うと？気分も家中も爽やかに大変身！

ハッカ油はアロマオイルの中でも手に入れやすいのが、うれしいポイント。

ドラッグストアで安価（数百円）で購入できます。

自然由来の天然成分なのもうれしい。

お掃除にプラスするだけ！ハッカ油の使い方は？

使い方はカンタン。普段のお掃除にハッカ油をプラスするだけ。

お水に２〜３滴垂らす

バケツや洗面台など、溜めたお水にハッカ油を２〜３滴垂らします。

この時点でス〜っと良い香り、すでにちょっと癒されます。

リフレッシュ効果

ハッカ油を垂らしたお水に雑巾を入れ、固く絞ってお掃除に使うだけ。

早速床などを拭いてみると、部屋中にハッカ油香りが広がって一瞬で爽やかに！

ハッカは気分のリフレッシュや集中力の向上、リラックス効果が期待できます。 また、頭痛の緩和や鼻づまりの改善といった効能があるともされています。

殺菌効果

ハッカ油は、ハッカ（ペパーミント）に含まれるメントールという成分により、殺菌効果も期待できます。

雑巾がけで床の殺菌・除菌ができるのはうれしいですよね。

なんと【虫対策】も！

そしてうれしいポイントがもう一つ。なんと虫除けの効果も期待できちゃいます！

人間にとっては心地が良い、ス〜っとした香り。しかし虫の多くはこのミントの香りを嫌います。代表的な害虫であるゴキブリ・小バエ・蚊が侵入しづらくなるんだそう。※これはうれしい

わが家はこのハッカ油のおかげか？虫に悩まない日々を送れているので、もはやお守りみたいな感覚で使っています◎

ハッカ油は天然由来なので、防虫剤に抵抗がある方にもぴったり。

掃除の時間と家中を爽やかに♪

わが家に友人が遊びに来る前ハッカ油で床掃除をしたら、友人が玄関に入るなり「（何か驚いた様子で) ん!? 何これ？めっちゃ爽やか〜！」と言うので、「これで掃除するのにハマってるんだ」と、瓶を見せたら興味津々。

ハッカは知っていたものの、掃除に使ったことはなく、「こんなに爽やかになるの？」と驚いていました。

リフレッシュ・殺菌・虫除けの、3つの効果があるハッカ油。

ハッカ油のさっぱりとした香りに包まれるだけで、ジメジメ気分が爽やかに変身。

特に梅雨の時期や本格的な夏には大活躍の心強い相棒。

今年の夏はハッカ油で爽やかに過ごしてみてはいかかですか？

気になった方はドラッグストアなどでチェックしてみてくださいね。