南瓜の煮物

ホクホク甘くて美味しい南瓜の煮物

今回はちょっぴり可愛く、オシャレな煮物にしたいと思います

まずは南瓜を食べやすい大きさにカットして

耐熱容器に入れ、レンジで２分半加熱します

デザインカッターや小さめのナイフを使って皮を削り、

柄を作ります

ボーダーや水玉など、好きな柄を作って下さい

鍋に南瓜の皮を下にして入れたら★の調味料を入れて

中火にかけます

沸騰したら弱火にして、フタをして５分加熱します

火を止めたらフタをしたまま５分放置します

＼完成／

煮崩れしないコツは

皮を下にして煮ること！

皮を削るときには手をケガしないように

十分気をつけて下さいね

お弁当に入れたり、夕飯のおかずにも

ぜひ参考にしてもらえると嬉しいです

見て頂いてありがとうございました