Yahoo!ニュース

【旨辛がクセになる】ちょっぴりいつもと違う『韓国風肉じゃが』

まいにち3品食堂献立研究家

ちょっぴりいつもと違う!韓国風肉じゃがをご紹介します。
ほくほくカラダがあたたまる野菜で白ごはんがバクバクすすむ。
ピリッとこく旨な晩ごはんに仕上がるのでぜひ。

韓国風肉じゃが

食材/2人分

じゃがいも ・・・4こ(320g)
にんじん ・・・・2/3本(100g)
玉ねぎ ・・・・・1/4こ(70g)
いんげん ・・・・8本(50g)
豚ばら ・・・・・(170g)

調味料/2人分

水 ・・・・・・・・大さじ1
ごま油 ・・・・・・大さじ1
水 ・・・・・・・・200ml
みりん ・・・・・・大さじ2
酒 ・・・・・・・・大さじ2
しょうゆ ・・・・・大さじ1.5
砂糖 ・・・・・・・大さじ1
コチュジャン ・・・大さじ1
鶏がら ・・・・・・小さじ1/2

作り方【調理時間 :20分】

①じゃがいも・にんじんをカット。

②水を加えて600W 5分チン。

③玉ねぎ・いんげんを切る。

④ごま油をひいて豚ばらを炒める。

⑤玉ねぎ・にんじん・じゃがいも投入。

⑥水・調味料を入れてフタして弱火 8分。

⑦いんげんを散らしてさらに2分。

⑧火がとおったら完成。

3品献立メニュー例

韓国風肉じゃが
春菊のツナ和え
白菜の味噌汁

おわりに

いかがだったでしょうか。
動画ではもっと詳しく作り方がわかるので
ぜひチェックしていただけると嬉しいです。

最後までご覧いただきありがとうございます。
よろしければフォローいただけると
すっごく励みになります。

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

まいにち3品食堂の最近の記事