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【切って和えるだけ】1品で食卓がパッと明るくなる『かにかまサラダ』

まいにち3品食堂献立研究家

食卓がパッと明るくなる!かにかまサラダのレシピをご紹介します。
野菜が苦手でも食べやすい味付けで切って和えるだけで超簡単。
ちょっぴり効いた酸味で食欲が倍増するのでぜひ。

かにかまサラダ

食材/2人分

キャベツ ・・・1/8玉(150g)
かにかま ・・・5本(40g)

調味料/2人分

マヨネーズ ・・・大さじ3
酢 ・・・・・・・小さじ2
こしょう ・・・・5ふり

作り方【調理時間:15分】

①キャベツを丸めて千切りに。

②大きめのボウルに調味料を混ぜる。

③かにかまを手で割く。

④刻んだキャベツを入れて絡ませる。

⑤全体になじませたら完成。

3品献立メニュー例

鶏むねチキンカツ
かにかまサラダ
小松菜の味噌汁

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると

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献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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