「未知の自分」でより良い自分に:リソース発見の心理学

(写真:アフロ)

一番似合わないと思っていた色が、実はとても似合う色だったりします。

「自分のことは自分が一番知っている」。本当にそうでしょうか。私は、私自身の本当の声も顔も、一生知らないままに終わります。私が聞いている私の声は、空気を伝わって耳に入る声と、骨を伝わって聞こえている声との合成です。または、録音された声です。顔も、鏡や写真やビデオに写っている顔です。他のみんなは知っているのに、私だけが知りません。

そう考えるとちょっと怖いですけれど、でも人は自分が知らない自分の中に、成長のタネを持っています。本当はもっともっとすてきな自分になれるのに、そのチャンスを逃したら大変です。

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碓井真史

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東京墨田区下町生まれ。幼稚園中退。日本大学大学院博士後期課程修了。博士(心理学)。精神科救急受付等を経て、新潟青陵大学大学院臨床心理学研究科教授。スクールカウンセラー。好物はもんじゃ。専門は社会心理学。HP『こころの散歩道』。テレビ出演:「視点論点」「あさイチ」「とくダネ!」「サンデーモーニング」「ミヤネ屋」「NEWS ZERO」「ビートたけしのTVタックル」「ホンマでっか!?TV」など。著書:『あなたが死んだら私は悲しい:心理学者からのいのちのメッセージ』『誰でもいいから殺したかった:追い詰められた青少年の心理』『ふつうの家庭から生まれる犯罪者』など。監修:『よくわかる人間関係の心理学』等。

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