ミワの自律神経バランス測定結果

ミワ　私の計測結果を見ると、疲労度は70点。気づいていなかったけれど、結構、疲れがたまっていたみたい。自律神経活動度も26点とあまり高くなくて、健康度は60点。仕事に追われる生活を見直さなきゃだわ。

ミホの自律神経のバランス測定結果

ミホ　私のほうは、自律神経が乱れまくっていると思っていたけれど、意外にもバランスは整っているみたい。疲労度も59なので悪くないし、健康度も79点と良好。自分の自律神経の状態にも、健康状態にも自信がなかったけれど、さっき入った「母里の湯」の効果が早くも出たのかも!? ミワ　私は、疲れがたまってるみたいだから、やっぱり湯治が必要～！ 大沼旅館の内湯巡りしましょ。まずは4階にある「陰の湯」「陽の湯」に！

重曹泉の「陰の湯」「陽の湯」で心身を浄化！

「陰の湯」。木の壁に月のモチーフが

ミホ　日が沈む西向きに位置するのが「陰の湯」、太陽が昇る東向きに位置するのが「陽の湯」なんですって。どちらとも泉質は純重曹泉。 ミワ　重曹泉といえば、石鹸みたいに皮膚の汚れを落とす効果がある美肌の湯の代表格よね。ホント、さらりとしたお湯で肌がしっとりすべすべになる感じ。しかも、1～2人で入るのにちょうどいいお風呂ね。 ミホ　「陰の湯」には、薬石と大量の水晶のさざれが埋め込んであるらしく、なんだか清浄な気に満ちていて、まるでパワースポットみたい。私たちの中のドロドロした悪いものをすべて浄化してくれそうね～。

「陽の湯」。こちらの壁は太陽の形のモチーフ

ミワ　あら、ドロドロした悪いものがたまってるのはミホさんだけじゃない？　「陽の湯」のほうは、浴槽内に高温で焼いた備長焼竹炭が練りこんであるのね、遠赤外線効果で重曹泉がさらになめらかになっている感じ。

夕食は、地元の食材を使った「一汁五菜膳」

地元の食材を使ったヘルシーな「一汁五菜膳」

ミワ　温泉から上がったところで、いよいよ夕食ね。 ミホ　「睡眠美人プラン」のお食事は、地元の食材を使ったヘルシーな「一汁五菜膳」。睡眠の妨げにならないよう、胃腸への負担がない、ほどよい食事量になっているみたい。 ミワ　ちょうどいい量ね。シンプルで素朴なお料理だけれど、味つけがとてもいい！ この丸なすの煮物とか、出汁が効いていておいしい～。薬膳鍋とか茶碗蒸しとか、どれをとっても毒素がからっぽになった湯上がりの体に染み入るわ。 ミホ　こういう優しくて素朴な料理、私たち世代にはうれしいわよね。地元の日本酒とか、ソムリエさんセレクトのワインとか、アルコールメニューも充実しているわ♡ ミワ　米どころだけあって、ごはんもふっくらツヤツヤ！ 農家仕込みの味噌を使ったお味噌汁もおいしくて腸が元気になりそう。