本館のトイレ付きの新和室。こじんまりとした落ち着く部屋

ミワ　今回、宿泊する部屋は去年リニューアルしたばかりらしく、清潔感があって木の香りがして気持ちいいわね～。 ミホ　窓の外の東鳴子の街もとっても静かで、インバウンドやオーバーツーリズムなんて、どこ吹く風って感じ。部屋の水道水が、鳴子の水を活水器でさらにおいしく、体によくした「ディレカ水」になっているあたりも、大沼パイセンのこだわりを感じるわ～。 ミワ　「睡眠美人プラン」には、「旅館大沼」でもいちばん人気の庭園貸切露天風呂「母里(もり)の湯」の入浴が1日1回、2日分がついているのもオトクね。さっそく入りに行きましょう！

「母里の湯」。里山の四季を感じながら湯浴みができる

━━ということで、旅館から車（送迎付き）で5分の、小高い森の中にある「母里の湯」へ。 ミワ　わ～、こんな広くて静かで緑豊かな露天風呂をふたりで貸し切りで使えるなんて贅沢！ ミホ　自然と一体化できる感じで、緑の中に溶け込んじゃいそう。 ミワ　お湯は含食塩-重曹泉なのね。とろみがある湯質で、まるで保湿液みたい！ ミホ　今日、鳴子温泉の湯巡りで行った「滝の湯」の刺激強めの硫黄泉と対照的で、この「母里の湯」の湯質はとろりとして、肌に優しくてとっても癒される～。 ミワ　命の洗濯ができるわ～。この空間で暮らしたいくらいね。このお湯に入るためだけにでもここに通いたいわ。

人差し指にセンサーをつけて計測

━━続いて旅館に戻り、湯守の大沼伸二さんの指導のもと、「睡眠美人プラン」に含まれる自律神経バランス測定をすることに。 ミワ　大沼さんは、そもそもなぜ「睡眠美人プラン」を始めようと思われたんですか？ 大沼さん（以下、敬称略）　温泉を利用したウェルネスを考えたとき、やはり健康のベースとなるのは睡眠だなと思ったんですが、忙しい現代人はよく眠れない人が多いみたいで。でも、ここに来るとぐっすり眠れたという声が多いんです。それで、自分の睡眠や自律神経の状態を計測して「見える化」すると、今の自分の眠りの状態が把握できて、何かしら気づきを得られるかもしれないと思ったのが、このプランを作ったきっかけです。 ミホ　確かに今の自分の睡眠や自律神経の状態、気になります。私、ここに来る直前まで、原稿の締め切りに追われて、ストレスMAXだったから、計測結果がどうなるか興味津々…。 大沼　睡眠のほうは、夜寝ているときに計測するので、まずは自律神経のバランスを測ってみましょう。人差し指にセンサーをはめて2分半、脈拍や自律神経の活動度を測定します。