コーチングのプロが教える、成果を上げるために、才能よりも必要な「よい習慣」とは？小さな違いが大きな差を産む
◆習慣は才能を超える （3）脳力を上げる効果 驚くべきことに、習慣によって脳の力が上がるのです。 物事に挑戦したり、特定の運動をしたりすると、脳内のニューロンが新しく強い形で結び付くことが促進され、脳の力が上がると言われています。これが脳力を上げる効果です。 これが進むと、脳の重さが実際に重くなるというようなことも起こります。 これは、知力（IQ）だけに限らず、洞察力、判断力など、脳が関連するさまざまな力の向上を推進します。 また、習慣化が定着していくにつれ、意志の力の向上も起こってきます。 そう、習慣は才能を超えるのです。 ※本稿は、『改訂新版 自分を変える習慣力 コーチングのプロが教える、潜在意識を味方につける方法』（クロスメディア・パブリッシング）の一部を再編集したものです。
三浦将
