「体脂肪を減らす」もはや天然の痩せる薬「タンサ脂肪酸」を腸内に増やす食べ方にはコツがあった!【抗肥満研究担当者に聞いた】
いかがでしたか? 乳酸菌入りヨーグルトに水溶性食物繊維をプラスするだけで、無理のないダイエットに役立ち、腸や体の健康にもうれしい効果がいっぱいです。スーパーやコンビニで、簡単に買い揃えられるのも便利。さっそく今日から、天然の痩せる薬を増やす腸活にトライしましょう。 つづく後編では、冷蔵庫に貼った人から痩せていく!?短鎖脂肪酸を増やすための腸活を効率的に進める「美腸食材リスト」を大公開!
【取材協力】江崎グリコ タンサ脂肪酸プロジェクト 抗肥満研究担当者
【関連記事】
- ◆後編◆短鎖脂肪酸を増やす「腸活」を成功に導く魔法の美腸食リストとは?「食物繊維+6g」で罪悪感なく食べられて、「痩せた」「元気になった」「肌にハリが!」
- 「食べるだけで体脂肪が減る?」おなじみヨーグルトが密かに持つパワーを「じゅうぶんに引き出す」食べ方とは【抗肥満研究担当者に聞いた・前編】
- 25年ぶりの「バナナうんち」に感動!16㎏痩せてスリム体型に。夫も腸活を開始し夫婦仲も過去最高【美腸のプロが語る逆転人生・後編】
- 「うんちがスルっと出るってこんなに快感なの!」腸活の結果、40代で初めて知った感覚「夫も-16㎏」「子どもの花粉症も治った!」【美腸のプロが語る逆転人生・後編】
- うそでしょ!まさか私が「甲状腺がん」。振り返れば激務、睡眠不足、添加物だらけのジャンクな食事。救ってくれたのは「腸活」だった【美腸のプロが語る逆転人生・前編】