下半身リードで切り返すために大切なのは“踏み込み力”！ 適切な「足の使い方」が学べる練習ドリルを実際に試してみた
練習ドリル②「ステップ素振り」
もうひとつ下半身リードを覚えるためのドリルが紹介されていました。それが「ステップ素振り」。両足を揃えて構え、右足を後ろに大きく動かして右足に乗り、そこから左足を踏み込んでスウィングします。慣れてくれば、素振りだけでなくボールを打ってもいいようです。 これもやってみましたが、これは本当に左に踏み込む感覚がよくわかりますね。最初に右に踏み込むというのも、トップで右足に乗る感覚がよくわかっていいと思います。足を閉じた所から左足だけを踏み込むステップ打ちもありますが、右に踏み込んでからというのがいいですね。これはかなりおすすめです。練習だけでなく、ショットの前にやっても効果がありそう。 下半身リードの切り返しを覚えるためのドリルをやってみましたが、感覚はなんとなくわかりました。ただ、これをラウンド中のスウィングに取り入れていくには結構難しそうだなと思いました。ドリルで少しずつ感覚を覚えて、地道にやっていくのが良さそうです。みなさんも一度試してみてください。
野村タケオ
