（写真はイメージ。写真提供：PhotoAC）

総務省の発表によると、2023年の70歳以上人口の割合は23.2％だったそう。約4人に1人が70歳以上であるなか、70歳を迎えたエッセイストの中山庸子さんは「したくないことや嫌いなものを明るくやめれば、新しい幸せが作れる」と語ります。そこで今回は、中山さんが「これってやめていいんじゃない」を100個ピックアップした著書『やめると人生ラクになる 70歳を越えたらやめたい100のこと』の中から一部を抜粋してご紹介します。 【書影】長年溜まりに溜まった、人生と暮らしの垢落とし。中山庸子『やめると人生ラクになる　70歳を越えたらやめたい100のこと』 * * * * * * * ◆重たい鍋 「ヨッコラショ」を減らすために別の用途を考えた フランス製の重たい琺瑯（ほうろう）鍋の底の一部分が欠けてしまいました。 とても気に入っていたので、取り扱っている店で修理できるか聞いたところ、残念ながら難しいとのこと。 買い直してもいいけれど、重いしなぁ……で、大きいフライパンもやめたところだったから、重い鍋もやめよう!　となりました。 割れていない楕円形の（もっと重たい）琺瑯鍋は、娘宅で働くことになり、再就職先が決まってホッ。 ステンレス製の両手鍋は、琺瑯のほどおしゃれじゃないけれど、本当にラク。当たり前ですが、鍋にはたいていたっぷりの具材と液体が入りますから、腕にも腰にも負担がきます。 今ではキッチンで「ヨッコラショ」という回数が、格段に減ったはずです。

◆琺瑯鍋の新しい仕事 で、そのフランス製の重たい琺瑯鍋なんですが、私はどうしても捨てる気になれず、別の役割を彼女（白くておしゃれさんなので勝手に女性代名詞で）に与えたんですね。 次に出てくる冷蔵庫の話にも若干関連するのですが、今までスープ作りに活躍してくれた彼女の今の仕事は、スープにする前の生のジャガイモやタマネギの保管なんです。 以前は、鍋を入れるのは深くて大きい一番下の抽斗（ひきだし）だったので、これも将来、ぎっくり腰の原因にならないとも限らない。重たい鍋が減ったのをきっかけに、真ん中のやや浅めの抽斗に収納可能になりました。 抽斗の中からキッチンの棚に配置替えをされた白い彼女、なかなかの存在感を放っています。