2. 想像上のメンターを持つ 　もし身近にメンターをお願いできる人がいない場合、歴史上の人物や会ったことのない影響力のある人物を想像上のメンターとして選ぶことができます。 　想像上のメンターは、自分の目指す方向性や興味と関連が深い人物を選びます。選んだら、その人物についてできるだけ多くの情報を集めましょう。 　その人物の自伝、著書、インタビュー、ドキュメンタリーなどを通じて、彼らの考え方、行動パターン、スキル、価値観、困難や逆境に対する対応などを学びます。これらの情報は、彼らがどのように問題を解決し、成功を収めたかの理解に役立ちます。

　想像上のメンターから得た洞察に基づいて行動を起こし、その結果を自己で評価します。このプロセスを繰り返すことで、自己成長を実感し、自己効力感を強化していくことが可能です。 　第三者の視点で考えることは、予期せぬ新しいアイデアを生み出す手助けとなり、自分自身のキャリアや人生に対する自信を築く基盤となります。 ■想像上のメンターから学ぶ上で大事なこと 　自分自身が困難な状況や重要な決断を迫られたとき、想像上のメンターならどのように考え、どのように行動するかを想像します。

　例えば、「もし彼(または彼女)がここにいたら、どんなアドバイスをくれるだろう？」と自分に問いかけてみることで、新たな視点や解決策が見えてくるかもしれません。