「最近、夫婦仲がよくない」と感じるあなたへ…「話し合いから始めてみましょう」 関係改善のアプローチ、夫婦カウンセラーからのアドバイス
結婚生活も長くなると、気持ちがすれ違うことも増え「最近、夫婦仲がよくない」と感じることがあります。夫婦仲を改善して円満な関係をもう一度築きたいと思っている人も多いでしょう。夫婦仲が悪くなる理由や、関係を改善する方法やきっかけづくりについて解説します。 【チェックリスト】もう限界…離婚が頭をよぎったとき、確認しておきたいチェックポイント 「気持ちと現状」を見極め判断を
夫婦仲を改善したい！どうしたらいい？
どんなに仲のよい夫婦でも、一度や二度の夫婦喧嘩は経験するものです。もともとは他人同士ですから、考えや価値観の違いもあるでしょう。中には仲直りできないまま、夫婦仲が悪くなり、最後は離婚してしまうというケースも少なくありません。 アプリ開発のリライフテクノロジーが2023年7月に実施した既婚者へのアンケートによると、「現在、夫婦の仲はいいですか」という問いに対し「まったくよくない」と答えた人は9.4％、「あまりよくない」と答えた人は23.3％となりました。3割以上の人が「夫婦仲がよくない」と感じているようです。 いったい、どのような理由で夫婦の仲が悪化していくのでしょうか。夫婦仲が悪化していく理由や、夫婦仲を改善する方法やきっかけをカウンセラーが紹介します。
夫婦仲悪化の原因となる悩みとは
夫婦仲が悪くなる理由は夫婦それぞれです。浮気や暴力、隠していた借金の発覚、義父母との関係などがきっかけとなることもあるでしょう。しかし、夫婦の仲の悪化の理由は多くの場合、日頃の生活の中に潜んでいて、何かをきっかけに互いの不満が爆発するものです。夫婦の不仲の原因となる悩みや気持ちのすれ違いなどについて解説します。 ▽金銭感覚の違い 夫婦の間でよくトラブルになるのが、金銭感覚の違いです。金銭感覚は育った環境や過去の経験に影響されますから、夫婦で金銭感覚が異なるのは当然です。しかし、片方が節約家で、片方が浪費家などと大きく金銭感覚が異なると、日頃から喧嘩が絶えなくなってしまいます。 また、趣味を楽しむか、毎日の食事にこだわるかなど、生活のどの部分にお金をかけるのかで意見がぶつかることもあるでしょう。こうしたすれ違いが積み重なると、夫婦の間にヒビが入る可能性があります。 ▽教育方針の違い 子供の教育方針も、夫婦の間でよく揉め事になる問題です。「勉強でもスポーツでも好きなことを存分にやればいい」という考え方の親がいる一方で、自分が良いと思ったことを熱心に子供に勧める親もいます。教育にもお金がかかりますから、やはり教育のどの部分にお金をかけるかで、夫婦の意見が対立することは珍しくありません。 特に妻が専業主婦の場合は、付きっ切りで子供の相手ができるため、子供の教育に熱を上げることがあり、夫の間で温度差が生じることもあります。子供の気持ちや意見も聞かずに夫婦喧嘩になることもあるので注意が必要です。 ▽家事や育児の分担 家事や育児の負担がどちらかに偏っていると、片方が「どうして、自分だけが大変な思いをしないといけないのか」と不満を抱くようになり、夫婦の間で口論が絶えなくなってしまいます。特に産後や子供が乳児の頃は、妻もホルモンバランスの変化から感情的になりがちで、家事や育児をめぐって口論になりやすい時期です。 特に共働き夫婦なのに、どちらかがワンオペに近い状態になっている場合は、注意が必要です。仕事と家事、育児で、肉体的にも精神的にも疲労してしまうと、感情的にもなりやすく、家族に当たってしまうこともあります。そうなると、家庭の中は険悪なムードになり、気が休まる場所ではなくなってしまいます。 ▽些細なことで喧嘩になる ささいなことで喧嘩を繰り返し、仲直りをしないまま、互いに不満ばかり溜まっていくと、しだいに互いへの不信感が募り、夫婦間の信頼関係が損なわれていきます。相手に不信感を抱くと、相手の欠点や嫌な点ばかりが目につくようにもなり、イライラから「そばにいたくない」と思うようになることもあります。 ▽相手からの愛情を感じられなくなる 夫婦生活も落ち着きを見せ始めると、二人の関係も落ち着き、それぞれが自分の時間を楽しむことも増えていきます。また、仕事や育児が忙しく、2人で過ごす時間は新婚時代に比べると減っていきます。これは自然な変化なのですが、それを寂しく感じ、「相手からの愛情が感じられなくなった」と嘆く人も少なくありません。 また、セックスレスになり「相手の愛情が薄れたのではないか」と感じる人もいます。こうした人は、相手の愛情を取り戻すため、相手に執着し、束縛してしまうことがあります。それに対し、相手が「過剰な愛情だ」と感じてしまうと、夫婦仲がぎくしゃくしてしまうので注意が必要です。 カウンセリングを受けることで、夫婦仲が悪化している原因に気づいて、関係を改善できるケースがあります。夫婦仲が悪いことに不安が生じているなら、ぜひリコ活のカウンセラーにオンラインでご相談ください。
