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万年ダイエッターの私が痩せた！「17時間断食」と「手作り麹」で朝時間も充実、おいしくダイエット【#13】…の日の昼まで約17時間くらい固形物を何も食べないダイエットに挑戦。「プチ断食」とか「オートファジーダイエット」とか言われているあのやり方ですね。朝は固…kufuraライフ総合
細胞を生まれ変わらせる！「16時間断食」の驚くべき効果とメカニズムを専門家が解説…」を、その基礎知識とともに複数回にわたって解説していく。今回は「16時間断食」について。［監修／齊藤邦秀（ウェルネススポーツ代表）］ 16時間の「食べ…Tarzan Webライフ総合
自分に合うのはどれ？ 6つの断続的断食を栄養士が解説！…めに説明すると、断続的断食は、設定した時間枠内に食事をし、それ以外の時間帯には断食する（つまり食事をしない）食事法。断続的断食では、食事をしていい時間…ELLE DIGITALライフ総合
ラファ侵攻で協議再調整 イスラエル代表団訪米へ【ワシントン、エルサレム共同】イスラエル首相府は、パレスチナ自治区ガザ最南部ラファへの侵攻計画をバイデン米政権と協議するため、政府代表団の米国派遣…共同通信国際総合
ハマス幹部らの地下施設を空爆 断食月初日、ガザ戦闘継続…害したかどうかを確認中だとしている。ガザは11日、イスラム教のラマダン（断食月）の初日を迎えたが、戦闘が続いた。 軍はイーサ幹部をガザ地区トップのシ…共同通信国際総合
「断食道場」でまた火災 くすぶっていたものから出火か 前日に３棟全焼１人死亡の火事 奈良・三郷町…火災があった奈良県三郷町の断食道場で１日朝、再び火災が起きました。 １日朝６時すぎ、三郷町にある宗教法人「大宇宙教」の断食道場で、前日の火災を受け、…ABCニュース奈良
【速報】宗教施設の「断食道場」で火事 道場の中から年齢・性別不明の1人の遺体 奈良・信貴山29日朝、奈良県三郷町にある宗教施設である「断食道場」で火事があり、焼け跡から1人の遺体が見つかりました。警察などが身元の確認を進めています。 …MBSニュース奈良
Q.「16時間断食」が糖尿病や高血圧の予防になるってホント？…4～16時間断食、土日のどちらかは夕食しか食べない24時間断食の設定にしてました。とにかく大事なのは、続けることです。 Q.「16時間断食」は、残りの…LEON.JPライフ総合
Q.「16時間断食」を続けるコツは、空腹時間を作るだけと割り切ること!?A.16時間断食は“時間にフォーカスした栄養学”。空腹時間を作るだけでOKです8時間は何を食べても飲んでもOK！ 1日16時間断食するだけ（睡眠時…LEON.JPライフ総合
TikTokで話題の86時間の水断食って？ 試す前に知っておくべきこと…的絶食（水断食ではない）がアルツハイマー病のリスク低下に関連していることも分かっている。 水断食は断続的断食とどう違う？水断食と断続的断食は、「あら…ELLE DIGITALライフ総合
Q.「16時間断食」は、残りの8時間に何を食べてもいいってホント？…。 A.16時間の断食ができることが先決。8時間は何を食べても問題ありません8時間は何を食べても飲んでもOK！ 1日16時間断食するだけ（睡眠時間を…LEON.JPライフ総合
ダイエットと節約を兼ねて週に一度「プチ断食」しています。健康に良いとも聞くのですが、このまま続けて大丈夫でしょうか…？…うです。一口に「プチ断食」といっても方法はさまざまで、16時間食事を摂らない「16時間断食」や週に一度休日を利用して行う「休日断食」などがあります。ファイナンシャルフィールドライフ総合
食べ過ぎをリセットするのに「14時間断食」は効果がある？…とかなるかも。 長時間の断食が難しそうなら、まずは約半日の断食をしてみてどう感じるか？ 試してみる価値はありそうです。 「断食」というと何だか修行のよ…ライフハッカー・ジャパンヘルス
お正月太りを "簡単" リセット！ 「断続的断食」のメリットを、専門家が解説…ーミッテント・ファスティング（断続的断食）」に挑戦する人が増えているという。ダイエットトレンドの1つであるこの断食は、体重を減らし、脂肪の減少を加速さ…Harper’s BAZAAR（ハーパーズ バザー）ライフ総合
歴史のバトン未来へ 日本復帰70年、名瀬小で集会 「断食悲願」朗読も 奄美市…地内の石段の上で、同小6年の児童42人が、復帰運動のリーダー泉芳朗の詩「断食悲願」を朗読した。 生徒代表の感想発表で名瀬中2年、杉本寛喜さん（14）…南海日日新聞鹿児島
韓国野党代表ハンスト突入 尹政権に対抗、思惑指摘も…「国民抗争」を宣言。国会前にテントを張って座り込んだ。韓国でハンストは「断食闘争」と呼び、支持層結集などを図って政治家も度々行う。共同通信国際総合
年間死者2000人超…韓国で労働災害防ぐ「重大災害企業処罰法」制定なるか、遺族は断食闘争…たキム・ミスク氏は13日、「法が制定されるまで断食闘争を止めない」と筆者に明かした。水と酵素だけで断食を続けるキム氏の顔色は日を重ねるにつれ悪くなって…徐台教韓国・北朝鮮
シリア：イドリブ県でのアル=カーイダ諸派間の抗争の意味2020年6月後半、シリア北西部のイドリブ県を占拠するイスラーム過激派、特にアル=カーイダ諸派間の抗争が激化し、双方が相手方の幹部の拘束や検問所の…髙岡豊中東・アフリカ
実はあんまりイケてない（？）最近の「イスラーム国」…空白や中国発の新型コロナウイルスの流行に乗じてイラクで攻撃を増加させた、断食月（「イスラーム国」にとっては「ポイント10倍」の活動強化月間）で活動が活…髙岡豊中東・アフリカ
案外平穏だった？今期の断食月…断食月中はポイント10倍？ 6月4日～5日、中東をはじめとする各地のムスリムが断食月明けの祝祭に入った。筆者の知る限りでは、2004年か2005年ご…髙岡豊中東・アフリカ
