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検索結果

5,862件
  1. 尾崎真衣さん「頑張るために、メイクもお洋服もかわいく♡」｜美的リーダーズのビューティスタイル
    …たいです」 Instagramも要チェック♪ @m.mai_ozaki 睡眠・休息不足はサプリでカバー サプリで美肌、むくみ取り、ターンオーバー促進、…
    美的.comライフ総合
  2. パク・ヒョンシクさんにインタビュー！世界中から愛される彼の気になる素顔
    …に過ごすことが多いですか？ 作品の撮影をしている期間はなかなかまとまった睡眠時間が取れないんです。だから隙間時間になるべく休もうと思っています。それで…
    Domaniエンタメ総合
  3. 【高校野球】美唄尚栄、８年ぶり勝利　公式戦初登板の尾嵜翔太が５回ノーヒッター＆ランニング弾
    …が「試合してる風景が浮かんできて寝れなかった」。就寝したのは午前３時で、睡眠時間は３時間ほど。それでも、マウンドに上がると寝不足を感じさせない投球を披…
    スポーツ報知野球
  5. 季節の変わり目の体調不良には意外な要因が春のだるさ、眠さを一発解消する「非常識な食習慣」とは？
    　オートファジーの仕組みを活かすためには、16時間以上の空腹の時間が必要ですが、睡眠時間を上手に組み込むことでムリなく行えると思います。 　毎日やるのが大変…
    東洋経済オンライン社会
  6. 【71歳ひとり暮らし】「暇な時」に試してみてほしい1つのこと
    …）の著者が、毎朝起きるの楽しくなるライフスタイルを【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】【パソコン】とテーマごとに紹介する。
    ダイヤモンド・オンライン社会
  7. 【ギャンブル依存症】「何かに依存してしまう人」の意外な共通点、ワースト1【精神科医・益田裕介氏インタビュー（10）】
    …るのは、やっぱりアルコールです。飲み過ぎは良くないんです。お酒を飲むと、睡眠とか回復の質を下げちゃうから脳の回復が遅れるんです。「疲れ」って脳の炎症反…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  8. 石川祐希「絶対に携帯は寝室に持っていかない」こだわり抜いた私生活明かす イタリア・ミラノの2LDK自宅公開
    …はもうこだわりというか絶対ですね。2、3年前ぐらいからです。 Q.それは睡眠が大事だからってことですね? 石川:寝る前に携帯をいじるのも良くないし。な…
    TBS NEWS DIG Powered by JNNスポーツ総合
  9. 1日5時間立つことで健康に！ 座る時間は6時間、運動は4時間程度が心臓に理想　豪大学で研究
    　ちなみにエクササイズは4時間（強度の高いものと低いものをそれぞれ2時間）、睡眠は8時間20分が理想的だという。 　メルボルンのスウィンバーン工科大学の運…
    よろず～ニュースIT総合
  11. あなたの時間価値はいくら？ 時間の浪費癖を止める方法
    …すると、1日1440分の3％を費やしたことになるのです。 さらに言えば、睡眠や仕事、食事の準備、歯磨き、お風呂などの時間を差し引くと、自由に使える時間…
    ライフハッカー・ジャパン経済総合
  12. 美唄尚栄8年ぶり勝利は19点道内1番星　人生初登板の尾崎翔太5回無安打０封　春季全道地区予選
    …いる風景が思い浮かんじゃって」と、この日の午前3時まで眠れなかった。短い睡眠時間で迎えた人生初マウンドだったが、自身の打点を含む大量得点で心に余裕が生まれた。
    日刊スポーツ野球
  13. 【心理カウンセラー・中元日芽香（元乃木坂46）】推し活できれいになれる？“承認欲求”の落とし所と落とし穴
    …いのは、推し活の頑張りすぎがストレスの原因になってしまうこと。 推し活で睡眠が減ってしまう、推しに会いたくて仕事を頑張りすぎてしまう……など。自分の健…
    yoiライフ総合
  14. 120kgから55kgになり人生が一変！体型、体調、メンタルまで整った－65kgダイエットの中身
    …んど気にならなくなりました。 あと、睡眠の質も変わりましたね。ダイエットに関する本を読むと必ずといっていいほど睡眠の重要性について書かれていたので、早…
    クックパッドニュースライフ総合
  15. みなとみらい21に新たなランドマーク「横浜シンフォステージ」が竣工、飲食や物販など商業ゾーンは5月9日、ホテルは6月9日に開業
    …（ウエスト2階） 働き盛りの方に多くみられる糖尿病・高血圧・脂質異常症・睡眠時無呼吸症候群と、女性に多い甲状腺疾患の専門医療機関。 ・ SHANGRI-LA…
    ＠ＤＩＭＥライフ総合
  17. トップアスリートから支持される!? クライミングも正確にトラッキング！ カロスの「アドベンチャーウォッチ」新モデルはどこがすごい？
    　改良されたマルチチャンネル心拍センサーがさらなる高精度でユーザーのフィジカルを把握し、睡眠モニタリングや、心拍変動や体温などの記録、ランなど多彩なアクティビティログ…
    VAGUE経済総合
  18. アニマル浜口氏と京子さん、親子で「気合だ！」10連発＆「こいのぼり」熱唱　チビリンピック
    …大きなケーキで祝福された。52歳になる高橋さんは、健康のひけつを「運動、睡眠、食事。バランスを取って過ごすことが大切」。100メートルを11秒台で走る…
    日刊スポーツスポーツ総合
  19. 【調査】中高生は「自分の部屋」で何してる？ 「ノックなしで入らないで」不満も
    …中学・高校生になると自分の部屋を持つ人も多い。自分の部屋がある人は、普段どのように過ごしているのだろうか。そこでLINE公式アカウント「高校生新聞編…
    高校生新聞オンライン社会
  20. 乳幼児・小児のアトピー性皮膚炎にデュピクセントが保険適用〜最新の治療法を解説
    …【デュピクセントがアトピー性皮膚炎患者のQOLを向上】皮膚炎による痒みは睡眠の質を低下させ、情緒不安定や抑うつ症状を引き起こす可能性があります。幼少期…
    大塚篤司ヘルス
  21. ５月病予防も？鶏肉を食べる事で得られる身体に良い理由とレンジで10分の簡単おすすめレシピ
    …を落ち着かせる効果が期待でき、ビタミンB群で疲労回復を促します。 良質な睡眠をサポートするグリシンを豊富に含みます。 鶏肉は、このように私たちの健康に…
    ぽちゃぽちゃチャッキーライフ総合
  23. 「え…日本なの!?」 1泊12万円からのジャグジー付きルームも！ 全客室オーシャンビューのホテル、糸島に
    …ンセプトルームを5室限定でオープン。 　コンセプトルームには、より快適な睡眠をサポートする「ニュートラルワークス.」のマットレスをはじめ、テラスにはア…
    VAGUE経済総合
  24. 間食しちゃうのは全部「デブ脳」のせい！【デブ行動の正体】を徹底解説！
    …らわせるA．てっとり早い解決法食欲に逃げているから 人間の3大快楽は、睡眠欲、食欲、性欲。ストレスをてっとり早く解決できるのが食べること。また、スト…
    VOCEライフ総合
  25. ＜ACMA：GAME＞第5話　“照朝”間宮祥太朗が「アクマゲームトーナメント」初戦に挑む！　“初”田中樹は照朝との対戦を熱望（前話のネタバレあり）
    …はアクマゲームトーナメントの招待状が届く。参加を表明した照朝が指定された睡眠薬を飲んで目を覚ますと、森林の奥地に運ばれていた。 　第5話は、アクマゲ…
    MANTANWEBエンタメ総合
  26. 渋滞中に「急な睡魔」！ 突然やってくる「眠気」どうすれば良い？ ひとまず「切り抜けるワザ」とは
    …入れるようにしてください。 　日本人は一般的に睡眠時間が短い傾向にあるようで、意識していないうちに睡眠不足に陥っている可能性があります。 　居眠り運転…
    くるまのニュース経済総合
  27. 3つ子育児は両親、伯母、祖父母、親族総出！「大変さも3倍だけど、可愛さや喜び、楽しみは無限大」【多胎育児体験談】
    …しました。比較的マイペースな性格だと思います。最近は夜泣きがひどく、私は睡眠不足です……。 三男は3つ子の中でも1番手がかからず、誰にでもにっこりとし…
    たまひよONLINEライフ総合
  29. トイレで起きる・眠りが浅い・明け方に目が覚める…プチ不眠どう解決したらいい!?
    …寝つきが悪くなる、夜中に目が覚めて眠れないなど、睡眠の質が落ちるのは女性ホルモンの低下とかかわりがあるんです。専門家が対策をアドバイス！これで今日か…
    サンキュ！ライフ総合
  30. 『ヴァンゆん』解散で人生のどん底に…YouTuberヴァンビ、受講料60～80万円“SNS大学”開講の理由「母子家庭で生活保護を受けながら学校に行っていた」
    …だから僕は人と会う時間もすごく大切にしていて。会う時間は睡眠時間を削って必ず会う。 ーー睡眠時間が平均的にどのくらいになるんですか？ ヴァンビ：3～6…
    ABEMA TIMESエンタメ総合
  31. 「母が不倫相手の局部写真を、幼い私に見せつけて…」母親から虐待を受けた遠野なぎこ（44）が、15歳で摂食障害になったワケ
    …ラウマとはどのように付き合っていますか。 遠野　寝る前にお酒を飲んだり、睡眠薬を飲んだり、どっちかですね。あまり良くないんですけど、やっぱりお酒には頼…
    文春オンライン社会
  32. シワ・シミ・白髪・ハゲ…老化はコントロールできるのか？遺伝より後天的な要素が8割【エイジング革命①】
    …避け、もちろんタバコは吸わない。睡眠時間には個人差がありますが、自分なりの快眠を見つけ、それを維持していく。 　睡眠については「概日リズム」という、体…
    JBpress科学
  33. 「ちゃんと座って‼」勉強中の息子に平手打ちを繰り返す…中国SNSで大炎上した"教育ママ"の言い訳
    …たほか、類似の施策が各地で導入されている。 　だが、効果は不明だ。子供の睡眠時間の確保に有益だとの賛同意見が聞かれる一方、根本的に学歴社会を変えない限…
    プレジデントオンライン社会
  35. 乳児期の重症アトピー性皮膚炎 - 特徴と最新治療のポイント
    …発達が著しい時期です。重症のアトピー性皮膚炎に悩まされると、痒みや痛み、睡眠障害により、情緒面や認知面での発達に悪影響を及ぼす可能性が指摘されています…
    大塚篤司ヘルス
  36. 「腸活」に効果的なのは「ウォーキング」vs「トランポリン」どっち？【あなたの知らない腸活の常識】
    …A.仕事に集中しているとき B.睡眠中などリラックスしているとき 答え…B 腸の動きは、リラックスしているときや睡眠中など、自律神経の副交感神経が優位…
    CanCam.jpライフ総合
  37. 痩せたい40・50代は必見！管理栄養士が教える〈朝に飲むべきもの〉〈朝、避けるべき飲み物〉とは？
    …です。 ・白湯 ・牛乳 ・豆乳  体温の上昇は基礎代謝を高めます。しかし睡眠中は体温が低下します。目覚めに向けて体温は上がるものの、起床後はまだ低い状態です。
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  38. 3.11東日本大震災から13年…被災地を蝕む「遅発性PTSD」と医療現場の今
    …す。震災後に医療従事者らが設立したケアセンターにはDV、アルコール依存、睡眠障害、自傷行為、ひきこもりなど、さまざまな相談が日々寄せられている。福島で…
    日刊ゲンダイDIGITALライフ総合
  39. 7:46
    当直明けで深夜まで…医師の働き方に「メス」　命を守り残業も減らす医療現場の苦悩＜宮城・仙台＞
    …医療センターでは朝に出勤して翌日の昼頃まで働くシフトです。 夜間に十分な睡眠がとれた場合は労基署が定める「宿日直許可」という制度を使い、「当直」時間帯…
    ミヤギテレビ宮城
  41. ドジャースがもたらす大谷翔平の前向きな変化─菊地慶剛のスポーツメディア・リテラシーvol.206─
    菊地慶剛野球
  42. 腕時計だからこそデザインにもこだわりたい！ 見た目で選ぶスマートウォッチ5選
    …ーディネートにもマッチするシルエットに整っています。 機能面では、睡眠の質を「睡眠スコア」として、数値で評価できるのがポイント。また、フィットネス用途…
    ＆GPIT総合
  43. 「高速SA」に1泊3000円で泊まれる！ 車中泊と違う「一般道に降りずに寝れるのサイコー！」 何処にある？ 飲み放付きも！ ハイウェイホテル3選
    …全国各地にある！ 広々とした客室や大浴場に入れるホテルとは　このように、睡眠や休憩に特化している同ホテルですが、各客室には32型テレビとデスクが設置さ…
    くるまのニュース経済総合
  44. 「GWは自宅で…」という人は必見！温泉好きが家で実践する快眠入浴法
    …てくる。就寝前にぬるめの風呂にゆっくりつかって体温を上げておくと、快適な睡眠ができるといわれている。しかも、気温が高くなる時期には、ぬる湯のほうが快適…
    高橋一喜ライフ総合
  45. 【71歳ひとり暮らし】61歳で末期寸前のがんになって決めた2つのこと
    …）の著者が、毎朝起きるの楽しくなるライフスタイルを【人間関係】【食事】【睡眠】【健康】【メンタル】【ファッション】【インテリア】【パソコン】とテーマごとに紹介する。
    ダイヤモンド・オンライン社会
  47. 【解決！】認知症になりやすい人の行動習慣ワースト5
    　運動すると、睡眠もにいいのは言うまでもありません。認知症予防においては、睡眠中に脳内で不要なタンパク質が分解され、きれいに掃除されます。睡眠不足の場合、…
    ダイヤモンド・オンライン社会
  48. 小久保玲央ブライアン、ＰＫを〝神セーブ〟「細かいところの積み重ねが結果に出た」／アジア杯
    …２年前の大会を反省。今大会から初めて、Ａ代表でも使用するリング状の機械で睡眠の質を計測するなど、体調管理に細心の注意を払った。中２、３日の厳しい戦いが…
    サンケイスポーツサッカー
  49. 【巨人】サヨナラ勝利！西舘勇陽３試合ぶり無失点投球に笑顔戻る　サウナと水風呂で体と心を整えた
    …を示し、サヨナラ勝ちにつなげた。 　1日10時間、多い日で12時間以上の睡眠を愛する右腕も、寝付けない夜が続いた。4月26日DeNA戦は1／3回を3失…
    日刊スポーツ野球
  50. 「義実家の朝のモヤモヤ」を調査！起床時間、トイレ、朝ごはん…こんな所に悩みがちなんです
    …寄りは朝が早い」といいますが、これは高齢者の自然現象。人は年齢を重ねると睡眠が浅くなり、中途覚醒や早朝覚醒が増加します。宿泊して義父母がかなり早朝に起…
    kufuraライフ総合
  51. 田中みな実　局アナ時代に腎盂腎炎発症…原因は　自身の健康「1回体調崩して、考えるように」
    …けを回顧。 　「やっぱどんだけ親に水飲みなさいって言われても飲まないし、睡眠大事だよっていろんな人に言われても、“まあ寝なくても若いし”って」と自身の実体験を語った。
    スポニチアネックスエンタメ総合
  53. 一度太ると体重増加が止まらない「肥満スパイラル」が起こる理由
    …しかし、忙しさを理由に、食生活もそのまま、座りっぱなしで運動しない毎日、睡眠不足の日々などを続けてしまうと、内臓脂肪は当然、増え続けます。 その結果、…
    ＠ＤＩＭＥライフ総合
  54. 世界最高齢のプログラマー・89歳の若宮正子さん、創造性を育んだのは戦中の少女時代
    …ていたせいか、さぞ規則正しい生活を送っていると思われがちですが起床時間も睡眠時間もバラバラ。元気の秘訣は、規則正しく過ごさないこと(笑)。自分がご機嫌…
    T JAPAN webライフ総合
  55. データが可視化されモチベーションがアップ！ランニングで使いたいランナー向けスマートウォッチ5選
    …。 また、トレーニングの負荷や、トレーニング後のリカバリーに必要な時間、睡眠の質などを考慮して、「トレーニングレディネス」のスコアとして、回復度合いを…
    ＆GPIT総合
  56. 【闘病】体重25kg増の爆発的な食欲の正体は「クッシング病」だった
    …いた大学生生活でした。 また、夜間にトイレで起きることが増え、まとまった睡眠がとれない日々も続き、精神的な浮き沈みやイライラも増えていきました。今では…
    Medical DOCライフ総合
  57. 更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に
    …てもらうだけで気が楽になり症状が治まってくる人もいます。 また夜更かしや睡眠不足、不規則な食事など、生活習慣の乱れが自律神経のバランスを崩しているケー…
    ESSE-onlineライフ総合
  59. 「ずっと嘔吐している感じだった」…オーバードーズの「沼」にハマった20代の壮絶体験
    …を抱えるようになったころだ。 「現実を一瞬でも忘れたい」という思いから、睡眠薬と市販薬を最低でも６０～７０錠は胃に流し込む。すると、快感が得られ、悩み…
    産経新聞ライフ総合
  60. 「なんか駆け足」「打ち切り？」終盤に賛否両論・ジャンプマンガ3選
    …が飛ぶようになりました。冨樫先生はのちに、連載終了の理由について、少ない睡眠時間でマンガを描く過酷な環境で心身に不調をきたしたと明言し、「打ち切り説」を否定しています。
    マグミクスエンタメ総合

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