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- 【40代・50代のビタミンD活⑦】ビタミンDサプリメント、とり方にはルールがある!/選び方・飲み方・注意点…ビタミンDの重要性がじわじわと認識され、最近、急に増えてきたビタミンDサプリメント。選び方や飲み方、注意点を知らないと、効果が感じられないどころか逆…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】「花粉症の症状はビタミンDで改善する」は本当だった!…ビタミンDがどんなに健康にいいと言われても、健康を害していない人にはピンとこないかもしれない。でも、花粉症の症状に悩まされている人はどうだろう? 薬…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】ビタミンDが骨の強度を左右する! 閉経前後からは骨粗しょう症と骨軟化症(くる病)に注意して…最近になって、ようやく注目されだしたビタミンDだが、早くからわかっていたのはカルシウムの吸収を助け、骨を強くする役目。ビタミンDの欠乏は、気になる骨…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】更年期には骨の強化にも重要なビタミンD、食事からどうやってとればいい?…ビタミンDは骨の形成を助ける重要な栄養素。かつ、特殊な栄養素でもある。ほかのビタミンと違い、おもに紫外線を浴びてつくられ、足りない分を食品からまかな…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】毎日コツコツ「ビタミンD活」で病気予防! では、ビタミンDの働きと摂取目安量って?…ビタミンDが健康にどれだけ大切かはわかっていても、紫外線によってつくられると聞くと、どうしても尻込みしがち。紫外線は避けたい、でもビタミンDは作りた…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】日本人はほぼ皆ビタミンD不足! そこで、大人女子5名がビタミンD検査をやってみた! はたして不足度は?…日本人のほとんどがビタミンD不足といわれるが、不足・欠乏したらどんなことが起こるのだろう? 今回はそのあたりを掘り下げてみたいと思う。そして実際に、…OurAgeライフ総合
- 【40代・50代のビタミンD活】あなたは足りている?健康寿命を左右する「ビタミンD」不足度を今すぐチェック!…この数年で「ビタミンD」という単語を聞く機会が急に増えていないだろうか? それもそのはず、世界的にビタミンDに関する研究や調査が増え、新たな可能性が…OurAgeライフ総合