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年間15兆～20兆円の国家的損失…「日本人の睡眠不足」が国家レベルで解決すべき問題なワケアメリカのある研究所のレポートによると、日本の睡眠不足による経済損失はなんと15兆～20兆円ほど……。それにもかかわらず長年、日本人の睡眠対策が整…文春オンライン社会
睡眠不足が25年間で半減 長時間労働是正・働き方多様化影響…働いている人の生活調査が公表され、睡眠時間が5時間以下で睡眠不足とされる人がこの25年間でほぼ半分に減ったことが明らかになりました。 シチズン時計…テレビ朝日系（ANN）経済総合
寝不足の子どもは「一生のハンデを背負う」可能性も…！ノーベル賞候補の睡眠学者が明かす“隠れ睡眠不足”の「恐ろしい実態」本記事では、大人と子供に忍び寄る「隠れ睡眠不足」の深刻な実態について教えてもらう。 あなたも「隠れ睡眠不足」かも… 柳沢教授は研究者として睡眠の謎…現代ビジネスライフ総合
睡眠不足で「高血圧」リスク上昇! ○時間未満の睡眠が健康に与える影響とは?…今回、イランの研究グループが発表した内容についての受け止めを教えてください。 郷先生： 睡眠不足が体調不良につながるということは、古来より研究が進められていましたが、健…Medical DOCライフ総合
更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に…もらうだけで気が楽になり症状が治まってくる人もいます。 また夜更かしや睡眠不足、不規則な食事など、生活習慣の乱れが自律神経のバランスを崩しているケース…ESSE-onlineライフ総合
睡眠不足で起訴も？ 「24時間以上眠っていないと99％の精度で分かる血液検査キット」が開発された….2%の確率で睡眠不足と判断できました。一方、睡眠不足ではない時の血液と比較できないと精度は落ちましたが、それでも89.1%で睡眠不足と分かりました。ニューズウィーク日本版国際総合
恐るべき「睡眠不足の長期的な影響」とは？…を休め、新たな活力を得るための大事な時間であり、睡眠不足のリスクを次のように指摘しています。 睡眠不足が長期間にわたって続くと、いわゆる思考力だけでな…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「眠れない」は異常事態！ 睡眠の質をさらに上げるために「やってはいけないこと」…知れば、悩みの9割は解決するとのこと。あとは行動するのみ！ 一般的な睡眠不足の悩みについて、前記事で解決法を紹介しました。ここでは、さらに睡眠の質を…with onlineライフ総合
Z世代の約半数が自身の睡眠時間に「満足していない」 平均睡眠時間は「5～6時間」が最多に…■Z世代の約2割が「毎日睡眠不足を感じている」1週間の中で、何日睡眠不足を感じる日があるかを聞いたところ、Z世代の約2割が「毎日」睡眠不足を感じていると回答。AMP［アンプ］経済総合
親の「睡眠不足」が子どもに影響する。小児科医が百害あって一利なしと警鐘を鳴らす深い理由…年間にわたって男性よりも短く、世界最短と言えます。女性、とくに母親の「睡眠不足」に警鐘を鳴らすのは、『「発達障害」と間違われる子どもたち』などのベスト…ESSE-onlineライフ総合
副業で睡眠不足です。ショートスリーパーだったらもっと稼げるのにと思うのですが、どうしたらいいでしょうか？…本業に加えて副業も行っている場合、睡眠時間を削ればもっと働けるのにと思っている人もいることでしょう。ただし、ショートスリーパーはなろうと思ってなれる…ファイナンシャルフィールドライフ総合
"不眠大国"ニッポンを救う「スリープテック」関連10銘柄…日本人の「睡眠不足」が健康面だけでなく、経済や社会的な観点から問題視されている。 経済協力開発機構（OECD）によれば、日本人の平均睡眠時間は7時間…会社四季報オンライン経済総合
睡眠不足大国ニッポンで「スリープテック」に取り組む6社…寝苦しい夜が続き、睡眠不足だという方も少なくないのではないだろうか。 そもそも日本は「睡眠不足大国」といわれる。経済協力開発機構（OECD）によれば…会社四季報オンライン経済総合
産後の体 むくみと痛み、細切れ睡眠でぼろぼろに…産後うつの取材をしていると、出産した直後に母親の体がどんな状態になるか意外に理解されていないことがわかった。体中がむくみ、おっぱいはかちかち、おまた…なかのかおり社会- 成績ダウンに寝不足に…携帯生活で感じた高校生のヤバい実体験…男子より女子の方がトラブル多し携帯電話(従来型携帯電話とスマートフォンの双方、以後同)の魅力は誰もが認めるところ。自制心に欠ける子供が夢中になりすぎ…不破雷蔵社会
