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- 【40代、50代向けの下半身強化トレ】毎日1分!100年歩ける体を維持する「ノーマルスクワット」…中でできる運動』を紹介します。今回はやる気があるときにおすすめしたい、下半身強化の定番トレーニングであるスクワットにトライ!まずはセルフトレーニングか…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【40代50代の運動したいけど…やる気が出ない人限定】100年歩ける足腰を作る「下半身強化トレ」…運動する目的はダイエットや体力アップなど様々だと思いますが、健康で動ける体を維持することは万人が目指すところではないでしょうか。末永く自分の脚で歩き…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 〈筋肉量は40代から低下〉つまづく人、転びやすい人はぜひやって!下半身強化&転倒予防エクサ3選…足を上げているつもりなのに、いつも足先が何かに引っかかり、つまづく。足の一歩が大きく踏み出せない。いつ大きく転ぶか分からない。そんなあなたは今から始…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- <春に挑む・’23センバツ長崎日大>/下 躍進支える投手陣 切磋琢磨で高みへ /長崎…流す。 広田投手も後輩である西尾投手からのエースナンバー奪取を誓う。下半身強化などに取り組み、「1試合を一人で投げきる力をつけ、全国の強打者にどれだ…センバツLIVE!野球
- センバツ21世紀枠 大分舞鶴、決意新た 「もっと質の高い練習を」 /大分第94回選抜高校野球大会(毎日新聞社、日本高校野球連盟主催)で21世紀枠に選出され、春夏通じて初の甲子園出場を決めた大分舞鶴の選手たちは、吉報から…センバツLIVE!野球