Yahoo!ニュース

#話題のタグ

#病とともに#令和に働く#ニュースその後#なぜ話題#こどもをまもる#今つらいあなたへ#令和の親#令和の子#性のギモン#災害に備える#生活危機#老いる社会#令和の人権#知り続ける#平和を願って#戦争の記憶#ニュースまとめ#専門家のまとめ

検索結果

12件
  1. 「パカーン＆ペターンの開脚前屈」に近づく！伸ばしたいところが楽に伸ばせる膝立ち内転筋ストレッチ
    …介します！ ■開脚前屈のための効果的なストレッチとは？ 開脚前屈のために柔軟性が必要な筋肉といえば、内ももの筋肉＝内転筋群。しかし、開脚前屈をしたいか…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  2. 内ももの筋肉を柔らかくし脂肪を燃焼！誰もが知っている「開脚屈伸」の正しいやり方
    …えやむくみの原因にもなりかねません。 ■■開脚屈伸でほっそり脚 そんな人におすすめなのが開脚屈伸です。 開脚屈伸には、さまざまな効果が感じられます。 …
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  3. 「ケリをつける」ポーズで、自分の考えを整理する。【Dr.高尾美穂のカラダとココロの整え方】
    …そう唱えて、前後開脚をするんです。 新年度。3月までの自分にケリをつけるのもよし。一日の終わりに前後開脚でリセットするのもよし、です。 前後開脚両手を床に…
    クロワッサンオンラインライフ総合
  4. スルッと開脚できるようになる！股関節だけに効かせる「壁ひざパカ」エクササイズ
    …トレーニングを入れてみると柔軟性が一段階上がることがあります。 ■開脚の解剖学 開脚は、骨盤を立てるために股関節を曲げ、そこから脚を外に開く動きで、股…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 「あの頃のまま」M字開脚で一世を風靡したインリンの近影に驚き、日本から姿消したあとは台湾“ママタレ”
    …称でグラビア界を席巻したインリン・オブ・ジョイトイ。代名詞とも言えるM字開脚ポーズを覚えている人も多いだろう。最近はテレビで見かけることが減ってしまっ…
    週刊女性PRIMEエンタメ総合
  6. 10分で効果を実感！いつまでもたっても体が硬い人向け「開脚ストレッチ」
    …ずっと開脚の練習をしているけれど、半年以上たってもあまり変化が出ない…そもそも開脚のためのストレッチ自体、難度が高い…そんな方は、こちらの記事を参考…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  7. 【股関節がみるみる緩む】足首をもむだけ！今度こそ180度開脚が成功する「開脚を深めるヨガ」
    …られて、開脚ポーズを安全に深める裏ワザを美都くらら先生がレクチャーします。 ■まずは「股関節」を硬くする生活習慣や姿勢を改善 「スムーズな開脚を妨げて…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  8. 【開脚がグッと深まる】体が硬い人でも股関節の可動域が変わる「開脚前のプレワーク」
    …られて、開脚ポーズを安全に深める裏ワザを美都くらら先生がレクチャーします。 ■まずは「股関節」を硬くする生活習慣や姿勢を改善 「スムーズな開脚を妨げて…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  9. 【股関節がみるみる緩む】「たたく」と「もみほぐす」で内腿を柔らかくする「開脚を深めるほぐし技」
    …られて、開脚ポーズを安全に深める裏ワザを美都くらら先生がレクチャーします。 ■まずは「股関節」を硬くする生活習慣や姿勢を改善 「スムーズな開脚を妨げて…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  10. 股関節や内ももの硬さが気になる人でも気持ち良く伸ばせる開脚前屈【壁を使う＆立位だからやりやすい】
    …ましょう。 ■脚を十分に開けなくても得られる開脚前屈の効果 股関節や内ももがつらいから脚を開けない、と開脚前屈に苦手意識を持つ人は少なくありません。脚…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  11. 【体が硬い人にやってほしい】手の位置を変えるだけ！無理をしない開脚前屈と効果アップのポイント
    …体の硬さが気になる人にとって、開脚前屈は抵抗を感じるポーズかもしれません。体が硬いからこそ試してほしい、手の位置を変えた開脚前屈のやり方と、大きく脚を開…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  12. 「彼らは島の宝なんです」――プロ野球界のレジェンド・村田兆治が、離島甲子園で球児たちに伝えたいこと
    …全国の離島から集まった中学生による野球大会、通称「離島甲子園」。コロナ禍で2年間の延期・中止のあと、今年、新潟県の佐渡島で13回目の開催を迎えた。大…
    Yahoo!ニュース オリジナル 特集野球

トピックス（主要）