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11件
  1. 「糖質」はむしろ摂るべき…!? 阪神タイガース選手が実践する「体脂肪を下げて、動きのキレを取り戻す」スゴい食事術！
    …オレンジジュースなどのビタミンCは、体脂肪をエネルギーに変える働きが。 　「筋肉量を落とさず体をしぼる」には、糖質は確保し、脂質をカットするのが近道。血糖…
    現代ビジネス経済総合
  2. カープ戦力外→マーリンズとマイナー契約 中村来生は「２％」の狭き門をくぐり抜けメジャー昇格を目指す
    …足が長くて小顔。先入観を持たずに見れば、プロ野球選手というよりモデル向きだろう。言い換えれば、プロ野球選手としてまだまだ成長の余地を残している。 【わ…
    webスポルティーバ野球
  3. 西武・村田怜音　目標と現実のギャップを認識　コツコツ努力して5年後「本塁打王」に【西武ルーキー成長記】
    …6個スラスラ書いたあとになかなか出てこなかったので、日にちを改めて体重、筋肉量、体脂肪などについて書きました。自分の中だけで考えていたプランを書き起こ…
    週刊ベースボールONLINE野球
  4. 「アーニャ」で話題呼んだ仙台大の最速147キロ左腕・池田亮太　今年は「ピッチャーとしての自分に注目してほしい」
    …がダメになったら意味がない」との考えでウエイトトレーニングにも力を入れ、筋肉量は維持。大学ラストイヤーを迎える今年のオープン戦はAチームでの起用が続い…
    高校野球ドットコム野球
  5. 睡眠を考える──「質の良い眠りには、なぜ朝のタンパク質が欠かせないのか？」
    …ぱく質は食べ溜めが出来ない栄養素です。朝食を抜くとタンパク質不足になり、筋肉量が減るという報告もあります。1日2食では、1日に必要な栄養素が摂れなかっ…
    GQ JAPAN経済総合
  6. シンクレア ジョセフ孝ノ助（西武育成1位） 「徳島入団半年」でドラフト指名！「将来は菊池雄星のような投手に」
    …ればと思います」 キャンプインまでの課題についても語った。 「いい感じに筋肉量を増やして出力を上げつつ、可動域を広げるトレーニングもしていきたいと思っ…
    高校野球ドットコム野球
  7. ＜春に挑む・’２３センバツ海星＞支える人／上　ＯＢの鍼灸整骨院長・平山武沙史さん（３１）　「３勝」できる体作りを　／長崎
    …「平山さんに教えてもらったトレーニングを朝練などに取り入れている。選手の筋肉量や体の状態をデータ化して助言をくれるので、一人一人に適した練習メニューが…
    センバツLIVE！野球
  8. 【ホークス育成新人名鑑・Ｑ＆Ａ】７位水口創太は京都大学からプロへ！１５２キロ右腕「目標はセーブ王」
    …年目で結果を出して上がりたい」――肉体的な成長は？「身長は伸びてないが、筋肉量を増やすことをテーマにしています」――コントロールへのアプローチは？「フ…
    田尻耕太郎野球
  9. [ドラフト候補カタログ]　遅咲きでも、色づきは鮮やかに　横山　楓(セガサミー)
    …83キロだった体重が92キロに。球自体は最速152キロと変わらなくても、筋肉量の増加がパフォーマンスの安定につながっている。　そして「大学では決め球不…
    楊順行野球
  10. 育成初のトリプルスリーを目指す！東京ヤクルトスワローズ・育成２位、松本友（ＢＣ・福井）
    …裏方、そして再びプロ野球選手へ―１５０キロ左腕・古村徹（元ＤｅＮＡ）の復活と進化【後編】＊戦力外から裏方、そして再びプロ野球選手へ―１５０キロ左腕・古…
    土井麻由実野球
  11. 菅野の東海大時代は、3連続完封どころじゃなかったぞ(その2)
    …から15キロほど増えましたし、筋肉量を計ると僕は左右差がまったくなく、対称なんです。ほとんどの選手は、利き腕側の筋肉量が大きいものですが、このバランス…
    楊順行野球

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