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- 長引く不調は自律神経の乱れが原因?なりやすい人の「共通点」や対処法を解説…ということが起こります。ストレスを発散する手段がない人、我慢強い人、趣味がない人、自分よりも他人を優先してしまう人などは注意が必要です。敏感で疲れやす…精神科医しょうライフ総合
- 【40歳から始める脳が若返る生活習慣】趣味が4つ以上ある女性は、認知症の発生率が低い!?…趣味が多いと、脳が活性化し、ストレスの軽減につながる。さらに社会との接点も増えるため、認知症の発生率が低いと考えられるとか。趣味と認知症の関係につい…OurAgeライフ総合
- 一億総「感情労働」時代!疲れた心をケアする【脳の整え方】とは?…代!疲れた心をケアする【脳の整え方】とは? もし「没頭」できるような趣味がない人は、凝った料理を作ってみる、大好物を食べるなどでもOK。自分が集中でき…VOCEライフ総合
- 「趣味がない」人が増加? 約15個の趣味で生活が充実する人も「やってみないことには何も始まらない」いま「趣味がない」人が増えているそうだ。趣味を持っていても「幸福度」「充実度」が高くないと思う人もいる一方、趣味を持つことで充実した人生を送ってい…ABEMA TIMES社会
- 【知らないと損!】HSPが生きやすくなるため実践すべき4つのこと…かける自分の好きなこと、趣味などの場所へ意識的に出かけましょう。もし趣味がない人がいればおすすめしたいのが、自然や芸術に触れること。HSPの人は、自然…精神科医しょうライフ総合