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検索結果

66件
  1. 海外セレブ発！話題の＜藻活＞レシピ・わかめ編「海藻は低カロリー＆低糖質のスーパーフード」
    …さじ1/2、こしょう少量を加えて味を調える。 撮影／田中宏幸、玉井幹郎　写真／PIXTA、Getty Images ※女性セブン2024年4月11日号…
    介護ポストセブンライフ総合
  2. 太りやすい更年期　体重を減らすことよりも大切な食事の鉄則3つとは　栄養士に聞いた
    …で必要最小限のエネルギーで体温を維持し、臓器を働かせるために消費されるカロリーの量」です。基礎代謝量は2歳をピークに、年齢を重ねるとともに減少するとい…
    Hint-Potライフ総合
  3. 美味しい朝ごはんで気分が上がる！40代のリアルな朝活レポート
    …元の違う美味しさに、ピエールの足元にひれ伏したくなった。この期に及んでカロリーが脳裏にちらついて1種類しか食べなかったことを、後悔している。では最後に…
    Marisolエンタメ総合
  5. 【カルディ】買うなら今がチャンス！「お買い得商品10選」カルディ好きグルメライターが実食レポで紹介
    …1枚110gの丸い葱餅の生地が、全部で3枚入っています。 1枚あたりのカロリーは約274kcalです。調理方法は「フライパンで焼く」か「オーブントース…
    あかしライフ総合
  6. 乳を使っていないヨーグルト!?フジッコがつくる大豆のヨーグルトがスイーツから調味料までアレンジ自在！
    …には1番好みで、野菜にディップしたりサラダにかけて食べるのにぴったり。カロリーをおさえつつ、マヨラーも大満足の味わいに。こちらにさらにわさびを加えてみ…
    原こライフ総合
  7. 腸活チートテクニック！栄養士が選ぶ最強の腸活トレンド神7
    …調理なしでパウチからちゅるんと出して食べる形状も魅力的】（藤原さん） 80kcalと低カロリーなのに腹持ちするギルトフリー食品。腸活効果の期待できるもち麦が57％に加…
    ＆GPライフ総合
  8. ゴルフの日の朝食、コースは少数派!? コンビニ、SA、牛丼チェーンが多い!? 識者や一般ゴルファーたちに聞いた
    …説者・プロゴルファー） ●カラスに盗まれた 朝はごく軽くして、おやつにカロリーメイトとキャラメルを持ってラウンドバッグに入れておいたら、カラスに盗られ…
    みんなのゴルフダイジェストゴルフ
  9. 乾燥カットわかめのライフハック。いいとこどりの戻し方は？ひき肉料理のつなぎに。料理をふわふわにする効果も
    …。カルシウムやビタミンK、鉄分、マグネシウム、食物繊維などを多く含む低カロリーな食品のため、毎日の食事に取り入れることで手軽にバランスよく栄養を摂取で…
    婦人公論.jpライフ総合
  11. 「100万円分がタダ」につられて応募した「ダイエットコンテスト」の過酷な中身…ある日、突然涙がとまらなくなった
    …ベルが一般的な人の場合、1日で約2,050カロリーの摂取が必要とされているが、そのうち約1300キロカロリー前後が炭水化物で占めているイメージだ。 　…
    現代ビジネス社会
  12. 【岐阜】ドリンクを頼むとうどん・ドーナツ・茶碗蒸しが無料でついてくる！コスパ最強モーニング
    …ツが運ばれてきました。ドーナツは揚げたてでふわふわ！豆腐が入っているので軽い食感。しかも低カロリー。コーヒーによくあいます。コーヒーに浸しながら食べて…
    satochinライフ総合
  13. 3人の医師がぶった斬り！「絶対にやらない健康法」バキバキ矯正・温活・風邪薬の真相
    …しょう。 　ダイエットを達成するには、基礎代謝を含んだ消費カロリーが、食事で摂取したカロリーを上回る状況をつくるしかありません。その手段として筋肉を伸…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  14. 今は美味しい＆種類豊富が当たり前！進化した「防災食」最前線
    …ころ、保存缶では5年に。中は従来通りの個包装になっている。手軽な糖分とカロリー補給手段として備えておきたい。 ▼火や電気がなくても保存食を加熱！ 東京…
    ＆GPライフ総合
  15. 医師が-6kg減に成功した超楽チン「ダイエット3原則」痩せ体質になるオイルの活用法
    …いたんです。 　でも、脳は疲れているけれど運動量は少ないので、結果的にカロリーオーバー状態で（笑）。私は食べるのが好きでステーキなら200gはペロリと…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  17. 健康が意識が高い人は要注意！「塩分、糖分は控えめに」の落とし穴　悪者にされがちだが、不足するリスクも大きい
    …食べるほうがいい。一般的には身体に悪いといわれるカレーや牛丼といった高カロリーの食事も、無理に避ける必要はありません。 ■新型コロナ3回陽性でも無症状だった理由…
    東洋経済オンライン社会
  18. セブンの「東京都限定商品」が優秀だった　おにぎりやサラダと一緒に食べるのがオススメ
    …秒、1500wの場合は50秒ほど温めてください。 食物繊維は1.9g、カロリーは105kcalとヘルシーです。たんぱく質も13.8g入っているため、腹…
    LIMOライフ総合
  19. 毎日作りたい&食べたいレシピが満載『決定版　何度も作りたい人気おかず365品』
    …すべてに食材費・調理時間、カロリーの目安を掲載。なかには主菜を10分以内、副菜を5分以内で調理できるメニューも。もやし、豆腐、厚揚げなどのお買得食材を…
    リアルサウンドエンタメ総合
  20. 料理研究家・だれウマが推す“筋トレ飯”。超簡単にタンパク質30g摂取できる「鶏胸塩鍋」
    …ランスは以下の通りです。 「鶏胸塩鍋」のPFCバランス（1人前あたり）カロリー249kcal　P30g　F5.5g　C17,5g 「鶏胸塩鍋」は、材料…
    OCEANSライフ総合
  21. 何でも食べていい？「16時間ダイエット」でやってはいけないNG行動！
    …事記録・カロリー計算・体重管理・運動記録などがまとめてできる無料アプリ『あすけん』。食事写真や商品バーコードを “撮るだけ” で簡単にカロリー計算がで…
    クックパッドニュースライフ総合
  23. 【那覇市】沖縄特産のむじ汁とは…？　食べられるお店が少ない、むじ汁の専門店をご紹介。
    …。メニュー名からイメージが出来ない方には、隣に写真が載っているメニューがあり、わかりやすいです。カロリーやタンパク質などエネルギー産生栄養素の表記もあ…
    You沖縄
  24. ローソン新作「名店監修」ヤンニョムチキン弁当がガッツリ食べれて美味しそう！ボリューム満点お弁当3種
    　・ローソン標準価格646円（税込） 　・カロリー1包装当り879kcal 【ローソン】その3：おかずいろいろ幕の内●商品概要 「豆腐ハンバーグ・コロッケ・れんこ…
    LIMOライフ総合
  25. 新作本音レビュー　セブンイレブンに売ってる醤の旨み四川風麻婆豆腐がめちゃくちゃ美味いのでオススメ
    …風麻婆豆腐価格税抜き　330円　税込み　356.40円各種データ　カロリーカロリーは277kcalです。実食　感想めちゃくちゃ美味そうな麻婆豆腐。見た…
    セブンイレブンに魂を売った男ライフ総合
  26. ローソン「おかずいろいろ幕の内」弁当がボリューム満点で美味しそう！新作お弁当3種
    …のある仕立てにしました。」 　・ローソン標準価格497円（税込） 　・カロリー1包装当り544kcal 【ローソン】その2：これがチキン南蛮弁当●商品概要…
    LIMOライフ総合
  27. もっっちもちパンが食べ応えMAXで罪悪感なしなんてアリ？女子一人で通いやすい福岡市お豆腐屋さんカフェ
    …（デザート豆腐）など。画像左：ソイラテ　画像右：豆腐とおからのドーナツさらに、カレーなのに全部食べても100kcalもない！という驚きの低カロリーカレーも。
    伊藤みさ福岡
  29. 「いいや！限界だ痩せるね！」太った過去の自分を爆破　“吉良吉影”でRIZAP全国大会2位【筋トレビフォーアフター】
    …APでの食事管理と筋トレは生優しいものではありませんでした。1日の摂取カロリー1500、糖質50g、タンパク質120g、脂質90gの厳しい制限のなか。
    FITNESS LOVEスポーツ総合
  30. 第3次ブーム真っただ中の「豆乳」で今年こそカラダを整える！インナー美人の作り方
    　どのくらい飲めばいい? 「一度にたくさん飲めば効果が倍増、ではありません（笑）。カロリーもそれなりにあるのでほかの食事とのバランスも考えながら習慣的に1日コップ…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  31. ダイエットを繰り返しても痩せられなかった保健師がふとらない体になれた！その食べ方と献立とは
    …やつ(間食)ノンオイルで手作りしたかぼちゃケーキ おやつはエネルギー・カロリー補給です。 主食の量が少ない場合は特に必要です。なぜなら、長い空腹は過食…
    茨木くみ子ライフ総合
  32. ローソンから新発売のお弁当「ごはん大盛」の厚切り豚生姜焼き弁当など注目の4品
    …ある仕立てにしました。」 　・ローソン標準価格:497円（税込） 　・カロリー:515kcal その2：まちかど厨房 お弁当出所:株式会社ローソン ●商品概要…
    LIMOライフ総合
  33. 2023年、5月からダイエットを始めて10Kg減量。リバウンドもなし！3日坊主にも効く、我慢し過ぎない方法とは
    …000歩を歩いても、お茶碗1杯ぐらいのカロリーしか消費しません。だから運動はダイエットには効率が悪いと書かれていることがありますが、実は消費カロリーだけの問題ではありま…
    婦人公論.jpライフ総合
  35. STU48高雄さやかが語る初写真集に向けた体作り「女の子らしい、ぷにぷにボディになりました」
    …ち着けて、素の自分が出せました。 脂肪をつけたくて、カロリーが高い食べ物をあえて食べた──写真集と言えば、水着ですよね。 高雄　そうですね。避けては…
    エンタメNEXTエンタメ総合
  36. 【谷口ももよの“一日一薬膳”】 欲しい栄養素、全部盛り！ 毎日食べたい大豆のチカラ
    …ずは毎日、大豆製品を食べていただきたいのです。しかもなんといったって低カロリー！　脂質が少ないですし、ダイエットにもおすすめです。 　東洋医学では胃腸…
    CREA WEBライフ総合
  37. 【谷口ももよの“一日一薬膳”】 髪は命でなく“余りもの”!? 「血」を補って、薬膳でヘアケアを！
    …執拗に「女性は黒きくらげを食べなさい」と語っていました。黒きくらげは低カロリーで食物繊維も豊富ですし、女性にはうってつけ。ほうれん草の何倍もの鉄分が含…
    CREA WEBライフ総合
  38. 《ご飯が見えない盛りっぷり》住宅街の中の海鮮丼。驚愕のコスパでお腹いっぱい【横浜市神奈川区】
    …きますが、大盛りでよろしいですか？」と聞いてくださいました。いえいえ、カロリーを気にして普通盛りでいいのです。働きに応じて食べますから！ ニコニコされ…
    みうけん神奈川
  39. 【東京】500キロカロリー以下でボリューム満点！おすすめホテルランチ発見
    …され、パソコン利用も可能。時間制限がないのもうれしいです。≪500キロカロリー以下のメニューも！≫メニューはスンドゥブや麻辣湯春雨、ビビンバなど5タイ…
    南とりっぷライフ総合
  41. 【仙台市】ここでしか味わえない絶品スイーツ！美味しくて体にも優しい「森のスイーツ豆あん」
    …ても美味しかったので、次回は別のベーグルも買ってみたいと思います。ローカロリーで美味しい、豆あんのスイーツ。他では味わえない豆あんならではの美味しいス…
    ゆりゆり宮城
  42. 酷暑を経験して実際に役に立ったモノたちをラボしてみた
    肉乃小路ニクヨライフ総合
  43. 【神戸市中央区】旬の梨やカニ、とうふちくわのお店が！鳥取県フェア、9月5日(火)まで大丸神戸店で開催
    …ていただいたとうふちくわがとても美味しかったのを思い出しました。写真はとうふちくわの里のもので、今回のイベントのものではありませんとうふちくわとは、鳥…
    斎信夫（いつき）兵庫
  44. ほっこり美味しい！業務スーパーの人気スイーツ【リッチストロベリーチーズケーキ】を実食
    …ピッタリの業務スーパー的商品なのではないかと思います。値段：375円 カロリー：222kcal（100gあたり）ちなみにまた同じパッケージを使ったスイ…
    かなざわライフ総合
  45. 《セブン》レアスイーツ！？見た目も可愛く涼やかな七夕スイーツを発見したよ♪七夕に食べちゃおう♪♪
    　　：セブンイレブン 発売日　　　：？？ 価格(税込) 　：237円 カロリー　　：145 kcal たんぱく質　：3.0 g 脂質　　　　：4.1 g…
    にゃんころもちライフ総合
  47. 【大阪・中崎町】カロリー500kcal以下なのに満足度大のヘルシーランチを発見
    …げより低カロリーな感じはします。お豆腐のからあげも素朴だけどおいしかった。Yahoo!の記事に書きたいと伝えたら、お店のスタッフさんが店内写真を撮らせ…
    西倫世大阪
  48. 連休に太らない方法をAI同士に会話をさせて聞いてみました！納得のアイディアの結果はコチラ
    …しょう。こうすることで、 食事のカロリーと脂肪分を 減らすことができます。3. デザートの代わりにフルーツ高カロリーなデザートを食べる代わりに、 色と…
    ダイエット専門トレーニングYUKIKOライフ総合
  49. メタボの旦那が大絶賛した「ダイエットステーキ！」カロリーを大幅に減らすためにアレを使う！
    …☆ごま油　小さじ１ ☆醤油　大さじ１作り方高野豆腐は水で戻してしっかり絞っておきます写真は高野豆腐５枚ですが、使うのは３枚です高野豆腐１枚を６等分に切り、ビニール袋に…
    riiライフ総合
  50. 【スーパーのプロが教える！これだけは買うべき食品5選】知らないと損する逸品が勢揃い
    …】①おとうふ工房いしかわ　究極のきぬ　350g ¥178(税抜)販売開始から20年経った今でも愛されている、"スーパーで買えるちょっと良いお豆腐”の代…
    成城スパ夫ライフ総合
  51. おいしくて低カロリーは神！ダイエッターに嬉しい豆腐料理専門店の900円定食。お豆腐は通販も可能
    …から結果（気分は）カロリー０。ピーナッツ豆腐は、沖縄ではジーマーミ―豆腐と呼ばれているもの。でも、こちらのピーナッツ豆腐は、お豆腐というより寒天やゼリ…
    satochinライフ総合
  53. 【セブン】黒ごま×豆乳！新感覚の具だくさん和パフェ
    …製造者はわらべや日洋食品さんです！ずっしりとボリューミーなパフェだけあって、 カロリーと脂質は少しお高めですね。 ただし、糖質は20g台前半とやさしめです♪見…
    たまこ@コンビニスイーツライフ総合
  54. 【プラントベースフード・代替食市場2022】進化を続ける次世代食　人類・地球の未来保護へ一大市場めざす
    …肉やチーズ、バターや卵などの動物性食品を、大豆やエンドウ豆などの植物性素材で再現するプラントベースフード（PBF）は依然として世界規模で大きく伸長、進…
    日本食糧新聞産業
  55. ≪セブン≫超大人気ゲーム、スプラトゥーンとのコラボスイーツが登場！イカした可愛いスイーツ食べなイカ？
    …gパケ横の写真が2枚になってわかりにくくてすみません(´；ω；`)（はがそうとしたら破れそうだったので2枚の写真にしています）こちらはカロリーも低めで嬉…
    にゃんころもちライフ総合
  56. 宮脇咲良「キムチを食べて美肌に」は本当なのか？　専門家とガチ分析してみた
    …された社食のメニュー写真を基に、須本先生に話を聞いた。「若者向け強気メニュー」もHYBE公式アカウントより引用THEハイカロリー食という感じですね～。
    吉崎エイジーニョアジア・韓流
  57. 【大田区】タコライス、豆腐よう、すくガラス、島らっきょう　琉球沖縄ごちそうパラダイスで元気充電／蒲田
    …なく、ご飯の中にもたっぷり仕込まれています。飲んだあとの締めに、そしてカロリー大好きなみなさんには、たまりません。沖縄そばは、平打ち麺のような、すこし…
    kraysky東京
  59. 【横浜市青葉区】「カルディ」で凍らせて食べるカワイイおやつや缶入りサワーを買って、暑さ対策仕込み中！
    　「杏仁豆腐氷シャーベット」　思わず手に取ったのが、凍らせていただくスイーツです。「杏仁豆腐氷シャーベット」税込213円上の写真は「杏仁豆腐氷シャーベ…
    中村伊知花神奈川
  60. 100％植物性なのに食感と味がほぼ肉、プラントベースフードがどんどんおいしくなっている
    　それよりも大豆の国内自給率を向上させ、豆腐や納豆などの伝統食品をたくさん食べたほうが手っ取り早いし、カロリーベースで37％しかない食料自給率向上にも…
    畑中三応子ライフ総合

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