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10件
  1. 【40代、50代・更年期の不眠悩み】更年期に起こりがちな不眠悩み。薬に頼らず改善させる方法は？
    …、不眠解消の方法を産婦人科医の吉形玲美さんが教えてくれた。 Q. 更年期に入り、眠いのに眠れず夜中に考え事ばかり。不調Maxです。睡眠導入剤などには頼…
    OurAgeライフ総合
  2. 【婦人科医に聞く】PMSの症状…眠気、食欲増加、ニキビ・吹き出物の対策は？
    …。骨密度が最大量になるのは20歳ころ。その後は骨密度が増えることはなく、更年期以降は顕著に減っていきます。今、骨密度を増やして貯金を作っておくことが大…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  3. モデル・岩堀せりの睡眠事情「寝ることは大好きな趣味の一つ！でもここ数年は更年期の影響か夜中に目覚めることも…」
    …、少しの灯りはつけていたいタイプです」 体調不良の時に不眠を経験。最近は更年期の影響か夜中に目覚めることも「いつでもどこでも寝られるタイプだったんで…
    with onlineエンタメ総合
  4. 「更年期のケアって何歳から始めればいい？」早期対策がカギを握る！ 更年期に起こるさまざまな不調と予防法は
    …ずれ必ずやってくる“更年期”。「更年期障害」という言葉は誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ この記事では、“更年期”における諸症状や今…
    OTONA SALONEライフ総合
  5. 【老化の始まりは目元から】アラ還・君島十和子さんがまぶたのたるみや小ジワ対策のためにしていること
    …続けられるのだろう？」 そんな十和子さんの秘密が詰まった、美容・子育て・更年期などすべてを語ったライフスタイル本です。 ＼度重なる増刷で、驚異の8刷り達成／…
    with onlineエンタメ総合
  6. 「水風呂はNO！」「汗が出たら退室を」45歳からの医学的「サウナの鉄則」…不眠、高血圧にも良い入り方が
    …「マイルドサウナ」は “男性力” に悩む中高年にも効果的だ。 「EDや男性更年期障害は、中高年になり、テストステロンという男性ホルモンが低下することが原…
    SmartFLASHエンタメ総合
  7. 【準備はご近所でOK！体に優しい食習慣】50歳、始めて良かったミドルシニア食の工夫
    …疲労回復には天然のエナジードリンク、甘酒を48歳くらいからでしょうか。更年期障害の影響も出てきたのか、とにかく疲れやすくなりました。20～30代の頃…
    webマガジン mi-molletライフ総合
  8. 夫婦で更年期!?だるくてやる気のない夫を見て、妻はイライラ！人それぞれ違う症状も「不安が希望に」なる更年期お守りバイブル【作者に聞く】
    …で気分転換をしていると、男性の更年期(正式には、加齢性腺機能低下症)について書かれている雑誌を見つけた。そこには、眠い、だるい、やる気がでない、気持ち…
    ウォーカープラスライフ総合
  9. 「生理前、つらい」女性の約8割。［頭痛、胸、おなか・腰］痛みをケアするには？産婦人科医からの提言
    …ノ・ヴェスタクリニック八田」を開院。地域密着型クリニックとして思春期から更年期まで幅広い世代の女性の診療・カウンセリングを行っている。著書に『思春期女子のからだと心…
    ヨガジャーナルオンラインヘルス
  10. 自律神経失調症を予防する方法は？なりやすい人の特徴や自己診断する方法をチェック
    …れ自律神経失調症の症状が現れる可能性があります。また、女性の場合は生理や更年期などによるホルモンバランスの変化が自律神経失調症の原因になることもありま…
    精神科医しょうライフ総合

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