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- 全米女子OP2度優勝、笹生優花の飛距離の原点。6年前にフィリピンで取材した父考案の”スパルタトレーニング”の中身とは?【17歳当時の撮り下ろし動画あり】…300Yを目指していた父娘は全米女子オープンを2度も制し、父考案の下半身トレーニング法が正しかったことを改めて証明した。 これが笹生の飛距離の原点だった。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
- 全米女子OP2度優勝、笹生優花の飛距離の原点。6年前にフィリピンで取材した父考案のスパルタトレーニングの中身とは?【17歳当時の撮り下ろし動画あり】…300Yを目指していた父娘は全米女子オープンを2度も制し、父考案の下半身トレーニング法が正しかったことを改めて証明した。 これが笹生の飛距離の原点だった。みんなのゴルフダイジェストゴルフ
- 工藤公康がいま明かす“ソフトバンク最強時代”のウラ側「一瞬、選手に嫌われても構わない」「部屋にモニター6台」千賀滉大も耐えた“猛練習”の意図…ングメニューも目的別に分けて取り組んだ。加えて、体幹や股関節周りの下半身トレーニングを毎日3、4時間、というメニューも組み込まれた。自身が現役時代にス…Number Web野球
- 200日後の大会までに20kg減量、体脂肪率5%へ!?一流マッチョへの体づくりを伝授…は大会では脚の筋肉はそこまで必要とされていないので、しばらくの間は下半身トレーニングを10日に1回まで減らします。2ヵ月目からは本格的にローファットダ…Medical DOCライフ総合
- ガチガチ股関節をゆるめれば内もも・お尻も引き締まる!股関節をほぐして深めるスクワットエクサ…お尻や太腿など、下半身トレーニングの基本と言われるスクワット。今回は、脚を広げたワイドスクワットをベースにした、ガチガチ股関節を柔らかくするエクササ…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- 【40代からの下半身トレーニング】衰えやすい下肢の筋力アップ!ひざの曲げ伸ばしエクササイズ…人生100年時代の到来! 「いつもまでも自立した生活を送りたい」と思う方は多いはずです。筋肉は、使わないと衰えてしまいます。特に衰えやすいのは、下肢…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
- サッカーだけじゃない!三重県『四日市中央工業高校』ウエイトリフティング部でマヂラブ、超高校級・怪力兄弟に出会う!…も挑戦してみますが、やはり全く飛び乗ることができません。 そして、下半身トレーニングその②は、バーベルを担いで行うスクワット。 田島くんは、体重のおよ…CBCテレビ社会
- 大原優乃のサード写真集『あのね、ほんね』が大ヒット中!!「多くの方に写真集を手に取ってもらえて、正直ホッとしました」…しているんですか? 大原 今はドラマの現場もあるので上半身メイン。下半身トレーニングをやりすぎると、筋肉痛で現場で動けなくなるんです(笑)。 ――食事も気を使っている?…週プレNEWSエンタメ総合
- 【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とは…【トレーニング】ゴルフで飛距離を伸ばす下半身トレーニング。半年間密着の結果とはMedical DOCでは、社員の健康度合いを上げるため、都内のパーソ…Medical DOCライフ総合
- 丸みのある肩、脚、お尻のメリハリボディで魅せた!進化の秘訣はコンディショニング…にほぐすようにしていました。それによって骨盤を立てやすくなったので下半身トレーニングのフォームが改善されました」 (※)背骨の下部にある仙骨が、骨盤の…FITNESS LOVEスポーツ総合
- これぞ“ダイナマイトボディ”! 力強く発達した下半身を作り上げ新競技ウェルネス優勝 オススメはピラティス!?…身の発達が最重要視されるこのカテゴリーで戦う細川選手は、週に3回の下半身トレーニングに加え、多くのトレーニーが陥りがちな「あるクセ」を直すためにピラテ…FITNESS LOVEスポーツ総合
- お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑む…お尻を鍛える下半身トレーニング。体質改善のため20代女性が本気で挑むMedical DOCでは、社員の健康度合いを上げるため、都内のパーソナルジム「…Medical DOCライフ総合
- 3Dヒップと張り出した大腿四頭筋を披露!176㎝の長身ビキニ選手が「丸いお尻の製造法」を公開…手に、「丸く3Dなお尻」の作り方を教えてもらった。 セーブしていた下半身トレーニングを“全開”に「競技を始めて2年目で、結果オールジャパンは12位。FITNESS LOVEスポーツ総合
- 毎日の家事時間こそ、やせるチャンス!“伸ばす”意識で体が変わる|Mart…レッチになり、二の腕の引き締めにも効果的です。 食器を拭きながら下半身トレーニング 食器を拭いている間は下半身のトレーニングを。両足を開き、ひざが内…magacolライフ総合
- 元ランナーがバキバキの上半身で圧倒し、グランプリ獲得!ランナー時代にショックを受けたトレーナーさんの“ある一言”とは?…ンスが悪くなってしまっているんです。来シーズンは課題克服に向けて、下半身トレーニングの頻度も増やしていきたいです」 元々はランニングが趣味だったにも関…FITNESS LOVEスポーツ総合
- 【50代モデルがお風呂で実演】四角くなったお尻を丸くする美容家電|美ST…ST副編集長 漢那美由紀(51歳)/ バスタイムに座っているだけで下半身トレーニングができるのは魅力的。忙しくてエクササイズ時間が取れない時にも便利です。magacolライフ総合
- <春に駆ける・健大高崎’23センバツ>選手紹介/9止 /群馬…・遼太郎さんの背中を追って入学。自宅から片道約1時間の自転車通学も下半身トレーニングになっている。 兄と同じ舞台に立てる喜びをかみしめ、「1打席、1…センバツLIVE!野球
- <吹け赤い旋風>聖カタリナ 選手紹介/6 /愛媛…園までに掲げた目標は「ストレート143キロ」。走り込みはもちろん、下半身トレーニングに力を入れる。 将来の夢は調理師。大阪の実家に帰ると自慢の腕を振…センバツLIVE!野球
- 明豊・若杉晟汰主将「決勝だと思って戦った」 センバツ交流試合…打というイメージで、投手としては悔しい思いもあった。その悔しさを、下半身トレーニングなど練習にぶつけてきた。 チームは日本一を目標にしてきた。日本一…センバツLIVE!野球
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