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9件
  1. 【食べて応援】おにぎりスープおかずに！万能に使える能登のわかめふりかけ
    …サラダ：玉ねぎや卵、ツナ、トマトなどのお好みの素材とオリーブオイル、酢と一緒に混ぜるだけ。 その他、冷奴にのせたり、カブやセロリなどの野菜と和えて浅漬…
    サンキュ！ライフ総合
  2. 煮物だけじゃない！スーパーフード並みの栄養価「切り干し大根」の意外な食べ方
    …ニュー開発、雑誌やwebでのレシピ考案のほか、高齢者の食の資格・シニアフードアドバイザーの監修にも携わっている。 レシピ作成・調理・スタイリング/吉野…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  3. 「野菜は長寿をもたらす」若返りに抗がん効果も！お達者医師5人が本当に食べている「長生きサラダ」
    …効果のあるスープレシピが満載!　最新研究でわかった抗がん作用のある食材をたっぷり使ったスープレシピ集です。誰でも簡単に作れるレシピを多数紹介しています。
    週刊女性PRIMEライフ総合
  4. 食べ応え抜群！好みの野菜でアレンジもできる「ごろっと野菜と鶏のレモンバターソテー」の2品献立
    …で味を調え、器に盛る。副菜：ツナとセロリの和えサラダツナとセロリの和えサラダ材料：2人分セロリ…1本 きゅうり…1本 ツナ缶（オイル入り）…1缶 マヨネーズ…大さじ1…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  5. 【チェック機能が便利な買い物リスト付！】人気のおかずがたっぷり食べられる一週間献立[＃33]
    …野菜と鶏のレモンバターソテー＆ツナとセロリの和えサラダ【主菜】ごろっと野菜と鶏のレモンバターソテー 【副菜】ツナとセロリの和えサラダ水曜日の献立鮭ごま…
    ぐっち夫婦ライフ総合
  6. 腎臓がひとつでも元気な鍼灸師が考案、疲れ知らずの超「解毒スープ」生活《レシピ付き》
    …くれる。 【免疫力UP】ツナとセロリの濃厚豆乳スープ 　ツナとセロリで心と身体をリラックスモードに。 材料/2人分 ・セロリ（茎は小口切り、葉はざく切り）……1本…
    週刊女性PRIMEライフ総合
  7. 糖質オフの「とろ～りグラタン」。クリームチーズベースでたまらない
    …んに「チキンとカリフラワーのクリームチーズグラタン」「大根とセロリのツナサラダ」のレシピを教えてもらいました。 高山かづえさんの「高」は、正しくは「はしごだか」です。
    ESSE-onlineライフ総合
  8. 誘惑に負けない！ ダイエット中の買い物と食事のヒント
    …や印象的なディナーのベースに最適。　 ・魚の缶詰：保存食品の売り場では、ツナやサーモン、イワシの缶詰を買ってみよう。　 ・野菜や果物の缶詰：野菜や果物…
    ELLE DIGITALライフ総合
  9. 【川崎市中原区】行くなら今！パンとサラダ食べ放題のビュッフェ付きメニュー全種類が7月末で終了
    …シングやトッピングがあれば、味変してサラダも飽きずに沢山食べられますね。ツナマヨや、ウズラの卵、ポテサラでオリジナルサンドイッチを作るのも楽しそうです…
    なかじまひろこ神奈川

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