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12件
  1. 疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい！【今日のライフハックツール】
    …肋骨を広げて呼吸。リラックス効果もアリ長時間の運転やデスクワークが多い夫は、長らく腰痛に悩まされていて、一日の終わりにストレッチポールを使うのが日課に。 ス…
    ライフハッカー・ジャパンライフ総合
  2. ラクしてダイエットにもつながる！「大人の簡単筋トレ便利グッズ」6選　｜美ST
    …回トライして！サクラバンド￥1,650 （RESIZESTYLE） 2：ストレッチポール® 【ポールの上でバランスを取ることで体幹を強化！】 後頭部・胸椎・…
    magacolライフ総合
  3. 若いころより今が最高！原幹恵さん【ふわふわマシュマロボディ】を作る4つの秘訣｜美ST
    …るくらいの簡単なことからスタート。タオルを持ってストレッチしたり、ストレッチポールやマッサージボールを使ってコロコロしたり。初めのうち痛かったところも…
    magacolライフ総合
  4. 腹筋の効果がソッコー爆上がり「筋膜硬いのもったいない！」くびれにつながるお腹の筋膜リリース
    …ーズに動けるようにする効果があります。 ■片側30秒で速攻効果あり！お腹の筋膜リリース 筋膜リリースローラーやストレッチポールを使って行っていきましょ…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  5. 【横須賀市】理学療法士さんが意外な場所でレッスン！健康寿命を伸ばしたい想いと夢！3月にイベント開催
    …本を見せてから、受講者が同じように行なっていきます。ストレッチポールを使うことで、より正確で効果的なエクササイズが可能になるとのこと。ピラティスという…
    うみのとなり神奈川
  6. 60歳ファッションブロガー金子敦子。私が「ダイエットマシーン」扱いしている街にあるものとは…「この先には元気な未来が待っている！」と自分に言い聞かせて
    …動かす時間を持つようにしています。朝、テレビ体操をしたり、寝る前にストレッチポールを使ってストレッチをしたり。 たまに「Nintendo Switch…
    婦人公論.jpライフ総合
  7. 【藤沢市】24時間365日筋トレ¥6980～アロマ岩盤浴と日焼けマシン完備「PARA-FIT24」
    …CROSS」という1台でさまざまなトレーニングができるマシンです。また、筋トレやストレッチポールなどのトレーニング用品もありました。ひと通りマシンエリアを体験した後…
    マチルダ神奈川
  8. 腰痛ゴルファーにオススメ！自宅でかんたん 改善方法6選
    …も痛すぎない範囲で行いましょう。背骨のストレッチ腰の反りすぎに注意ストレッチポールを使います。両膝を曲げて、肩甲骨のすぐ下にポールが当たるように横にな…
    モッ飛びゴルフライフ総合
  9. 【ランニング後、楽して疲労回復】お風呂や筋膜膜リリースで疲れとサヨナラ
    …家にあるもので代用しましょう。例えば、ゴルフボールやテニスボール、ストレッチポールなどがあれば代用は可能です。それをテレビを見ながら、「足の裏」「ふく…
    牧野仁ライフ総合
  10. 【川崎市中原区・NAICHAN】武蔵新城で酸素補給してスッキリ！女性整体師さんにカラダの悩みも相談！
    …ベーターという器具をつかって正常な位置に戻していきます。内巻きにはストレッチポールがいいですよー、とナイちゃん先生肩が内巻きで異様に凝っている私は、大…
    Ash神奈川
  11. ハーバード大出身の楽天・ハーマンは野球に対する姿勢も超優等生だった
    …６月１６日の阪神戦。練習終わりに話を聞かせてもらおうと、練習開始を待ちながらストレッチポールを使い身体をほぐしているハーマン投手に声をかけたところ、以下のような…
    菊地慶剛野球
  12. 大阪天満宮の福玉まきにも“藤浪効果”？
    …。ケガに気をつけて猛アピールしたい」キャンプに持っていくものは？「ストレッチポール、ストレッチマット、体をほぐす器具の3つを入れました。しんどいキャン…
    岡本育子野球

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