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「水風呂はNO！」「汗が出たら退室を」45歳からの医学的「サウナの鉄則」…不眠、高血圧にも良い入り方が…のは危険だ』というのが私の考えです」 では、サウナは中高年には危険でしかないのか。早坂教授は、「入り方さえ気をつければ、むしろ健康には効果的だ」という。SmartFLASHエンタメ総合
ドラマ『サ道』は最早サウナそのものだ 現代社会に疲れ切った人に訪れる“解放”…ようになったり、それぞれのサウナにローカルルールがあったり、ととのうための正しい入り方があったり……。しかし、本来、サウナというのは自分と対話をし、心…リアルサウンドエンタメ総合
【一宮市・開明】男女兼用サウナ『璃汗房ロウリュ』熱波で整えよう「いい風呂の日」に防犯カード配ります☆…、体感温度を上げて発汗させて楽しみます。 これは、サウナ発祥の地であるフィンランドで一般的な入り方です。 ◆ようこそ湯友楽へお風呂のススメ さて、改め…にったようこ愛知
SAUNA LAND ASAKUSA（サウナランド浅草）の貸切プランで自分たちだけのサウナ空間を満喫…から見える景色サウナ後は2階のラウンジへ。サウナ後は2階のラウンジ時間までゆっくり過ごしたり、サ飯も食べられる1Fのメインサウナとセットで利用できるの…書士ろぐライフ総合
５つのサウナと３つの水風呂で24 時間営業！赤坂にオープンした「サウナ東京」がレベチでした…おすすめの入り方は、いちばん冷たい「凍」で凍りきってから約２倍の水温でバイブラ付きの「涼」へ、という入り方でしょうか。続いて４つ目のサウナ、「瞑想」へ…カラーひよこライフ総合
【 道志川 】キャンプ・釣りの行き帰りに！清流を見渡す静かな温泉サウナ「紅椿の湯」…は歌ジャズでした。２セット目にようやく気付いたほど控えめな音量。耳をすませてみると、この温泉の雰囲気と妙にマッチしていて心地良いです。。サウナ室の広さは６〜…カラーひよこライフ総合
【秋田県由利本荘市】1日1組限定！「南由利原青少年旅行村」のテントサウナでリフレッシュしよう…心者どころか何も知らないので、サウナの入り方について今回の体験者（サウナー）さんに教えていただきました。「そんなの知ってるよ！」という先輩方、どうぞご了承くださいませ。佐藤らなこ秋田
【初心者でもととのう】サウナへ初めて行く人のためのサウナの入り方から持ち物やおすすめ施設まで徹底解説…った【サウナレポート】まとめ今回はサウナ初心者向けにサウナの探し方からサウナの入り方まで解説しました。 サウナに行く回数を重ねるごとに何セット行うかな…書士ろぐライフ総合
【サウナ旅：岐阜県 田辺温熱保養所】二週間に一度東京からリピートしている訳とは…∵`)樽蒸しの入り方最初に、田辺温熱保養所と通常のサウナの「1セット」はまったく異なるということに触れます。一般的に1セットとは「サウナ→水風呂→休憩…まこたろライフ総合
【朝ウナの魅力】朝サウナで人生が変わる！朝サウナに行く人だけが知っているメリットとデメリット…ラックスモードにならないように注意が必要です。【朝サウナの入り方】 ・サウナ---5分前後、セット数を少なくする ・水風呂---30秒から1分、長くてもOK…書士ろぐライフ総合
