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  1. 【食べたら痩せた】45歳でダイエットに成功した私がお伝えする、ヤバいほど痩せる食べ物3選
    …ラ》からどうぞ。2.オートミールオートミールは低カロリーでありながら、豊富な食物繊維とたんぱく質を含んでいます。これにより、朝食として摂ると、長時間満…
    45歳から変われましたライフ総合
  2. 皮まで食べるのが良い? ランニングする人が「バナナ」を食べるべき理由
    …クであることが分かる。ベーグルに乗せたり、オートミールやスムージーに入れたり、ナッツバターを塗ったりと食べ方はいろいろあるけれど、他の食べものと同様、…
    ウィメンズヘルスヘルス
  3. たった1年で15.5㎏減量!奇跡のダイエットに成功した50代が実践したスゴい食事術
    …ありますか? 僕がよく食べていたのはオートミールですね。スープに混ぜたり、プロテインを入れたりしていろいろな食べ方をしていました。小麦やご飯より食物繊…
    クックパッドニュースライフ総合
  4. 71歳、団地ひとり暮らしの「リアルな朝食」。大好きだったパンの代わりに食べているもの
    …そこで、朝食の主食としてグルテンが入っていない「オートミール(オーツ麦)」をとることを思いつきました。 とはいえ、お粥(かゆ)状のオートミールはあまり…
    ESSE-onlineライフ総合
  5. ハイセンスな美食が集まる芦屋生まれの 「グランドフードホール」注目の10点
    …のグラノーラ。  北海道産の農薬や化学肥料不使用の米粉、玄米粉、有機オートミールをベースに、小麦粉や白砂糖のほか、香料、保存料、着色料をはじめとした添加物は一切不使用。
    CREA WEBライフ総合
  6. 積極的に食べるべき「脂質」を栄養士が指南
    …いオメガ3脂肪酸とビタミンEが豊富に含まれています」とバコビッチ。「オートミールやパンケーキ、ワッフル、スムージーに加えてナッツを美味しく食べましょう…
    ウィメンズヘルスヘルス
  7. 3ヶ月ハマり続けた「善玉菌が3倍に増えるパン」が朝食にもおやつにも最強!
    …こからは、そんなオートミールの効果をさらに高める、最強の食べ方をご紹介しますね。<材料>オートミールのふわふわ腸活パン・オートミール…30g(又は米粉40g)…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  8. 材料4つ!?もっと早く知りたかった「もちもち腸活ベーグル」が最高すぎます
    …よ。もちもち腸活ばなココベーグル、おすすめの食べ方 大前提として、どんな食べ方でもおすすめです!ぜひ、朝食やおやつ、食後のデザートとして食べてみてくだ…
    腸活の研究家ざっきーライフ総合
  9. 【シリアル食品市場2023】インバウンドやホテルでの需要回復が追い風に オートミールは成長続く
    …去最高の602億円を更新した。2021年はコロナ禍以降、伸長していたオートミール市場に大手3社が新規参入したことで市場はさらに拡大し、シリアル食品市場…
    日本食糧新聞産業
  10. コストコで今週の4月28日~5月4日に買うべき新商品と割引情報
    …ナッツ、蜂蜜などを加える食べ方「オーバーナイトオートミール」が有名かな?これが朝食にぴったりなんですよねー他にも、オートミール30gを水に入れてレンジ…
    節子ライフ総合

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