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その下半身、まるで馬のよう！サマスタプロの29歳が振り返る「初心者時代は下半身しかトレーニングしていなかった」…けばよかったこととして以下のトレーニングを挙げた。 「私は体幹が弱いので、もっとインナーマッスルを鍛えるようなトレーニングをしておけばよかったなと反省…FITNESS LOVEスポーツ総合
高卒4年目・中森俊介（ロッテ）がついに台頭！明石商時代に見えた“野心家”の一面【主筆・河嶋宗一コラム『グラカン』vol.11】…を広げるトレーニングを欠かさず行い、風呂上りに柔軟体操を行うようになったようです。また当時の取材ではキャッチボールの前に、チューブトレーニングでインナ…高校野球ドットコム野球
筋肉のある女性に美しさを感じる。貴島明日香を変えたピラティスとの出合い…いるもよう。 「そういえば、いい姿勢をキープしやすくなったかも！ インナーマッスルに効いている実感もあり、ご飯を食べた後に出ていた下腹も、かなりマシになったはず。Tarzan Webライフ総合
《2023ドラフト候補》“えぐい高速カットボール”の使い手・日渡柊太（日本海・富山）、その進化の軌跡…っかり時間を注いでやってきました」。 チューブや自重で肩のインナーマッスルや負傷経験のある内転筋のトレーニングを続けたことにより、大学時代とは体も変わ…土井麻由実野球
もっと早く知っておきたかった！ダイエット成功者がしている10の脚やせ運動…らを解消するインナーマッスルトレーニングを紹介します。インナーマッスルが弱いと痩せにくい理由股関節のインナーマッスルの一部インナーマッスルとは関節を安…高稲達弥 (マッスルウォッチング)ライフ総合
＜春に挑む＞選手紹介／７ 国学院久我山・大野良太／二松学舎大付・大矢青葉 ／東京…、「とても楽しかった」と感じられた。 中学卒業後、ゴムチューブを使って体内のインナーマッスル（深層筋）を鍛える訓練を自主的に重ね、体作りに努めてきた…センバツLIVE！野球
市和歌山 選手紹介／９ 丸野秀晃捕手／山崎晃太郎投手 ／和歌山…いない」というほど相次いだ故障を防ぐため、ゴムチューブを引っ張り、インナーマッスルを鍛えるトレーニングなどに打ち込んだ。体の強さが培われ、体重も７９キ…センバツLIVE！野球
市和歌山 選手紹介／２ 下井田知也選手／片上柊也選手 ／和歌山…ない強い体づくりを目指して、ゴムチューブやペットボトルを使ったトレーニングで体の深い所に位置する筋肉（インナーマッスル）を鍛えてきた。 復帰後は、左…センバツLIVE！野球
【元阪神・藪恵壹に聞く】学生時代にも筋力トレーニングは取り入れるべき？[後編]…か。また、そうならばどのようなトレーニングが良いのでしょうか。(東京都・39歳) 前編では、肩周りのインナーマッスル(深層筋)、特にローテーターカ…週刊ベースボールONLINE野球
【元阪神・藪恵壹に聞く】学生時代にも筋力トレーニングは取り入れるべき？[前編]…であっても筋力トレーニングを推奨する声を耳にします。これは体が出来上がったプロだからでしょうか。それとも、学生時代にも筋力トレーニングはさせるべきなの…週刊ベースボールONLINE野球
引退の阪神・安藤優也 一度は軟式転向決意から「虎のエース」となった野球人生…して、体のケアには人一倍気を遣った。肩のインナーマッスルを強化するために、自宅のあらゆる場所にはゴムチューブを巻いた。ソファに座ってテレビを見る何気な…田尻耕太郎野球
東北楽天ゴールデンイーグルス「チーム藤田」の始動は、今年も底冷えする京都から…から毎日、メディシンボールやポール、チューブなどの器具も使いながら、インナーマッスルの機能性を高めるトレーニングを続けた。すると、わずか１週間で目に見…土井麻由実野球
「ゴールデングラブ賞もベストナインも取り返す！」―東北楽天ゴールデンイーグルス・藤田一也選手の誓い…は体操とジョギングに続いて、インナーマッスルトレーニングを含むストレッチに殊のほか時間をかける。「質の高いストレッチを心がけています」と、たっぷり２０…土井麻由実野球
