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10件
  1. やみくもに取得しても無駄に...プロが勧める「役立つ資格」の取り方とは?
    …それとも変わり種派? ＼変わった資格で特徴を出す／ 【Aさん】アロマテラピー＋整理収納アドバイザーの資格 「アロマテラピーの資格をもっていたのですが、ほかの所有者の方と…
    PHPオンラインライフ総合
  2. 疲れやだるさが抜けない！新年度の不調は自律神経の乱れかも！？今すぐできるセルフケアを始めよう！｜Mart
    …調のケアに効果的です。 【3】日光浴をする 日光浴は、「セロトニン」の分泌を促します。セロトニンは、緊張や不安感の軽減、やる気のアップ、睡眠の質の向上…
    magacolライフ総合
  3. 腸活でダイエットを成功させる7つの方法｜おすすめのサプリやエクササイズも紹介｜薬剤師が解説
    …を解消する効果につながります。（※3） ■腸活でダイエットを成功させる7つの方法　 「腸活」でダイエットの効果を得るには、食生活や運動、睡眠、生活習慣…
    ヨガジャーナルオンラインライフ総合
  4. 周囲のヒトに迷惑をかけない、香りの裏ワザ【大切なことはすべて猫が教えてくれた】
    …ん。    猫が安心する香りって?     猫にアロマテラピーはタブー!心をリラックスさせる、睡眠の質を向上させるなどの目的で使われる“精油（エッセ…
    webマガジン mi-molletエンタメ総合
  5. 「前代未聞のユニークな商品を考えて」→ChatGPTのアイデアが凄かった【専門家が解説】
    …サステナブルなパッケージング 眠りを助ける製品（例:アロマテラピー製品） エコフレンドリーな製品 ペット用品 機能性ウェア（例:睡眠を改善するパジャマ） 経口ケア製品（…
    THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）ライフ総合
  6. 【人生を変える】いますぐできる最強習慣6選
    …分の呼吸に意識を向けるだけでも効果があるんだ。また、リラクセーションの方法としては、好きな音楽を聴いたり、アロマテラピーを使ってリラックスすることもお…
    えらせんライフ総合
  7. 梅雨どきの心身不調「6月病」、気をつけたいサインと予防対策は
    …す。入浴剤やボディーシャンプーに天然の香りを使った製品なども使うとアロマテラピー効果で鼻細胞から脳の辺縁系に刺激が伝わり自律神経の調整に役立ちます。5…
    海原純子ヘルス
  8. 40代からの健康習慣：眠りの質で、翌朝が変わる。睡眠前のハーブティ習慣
    …、リラックス効果や抗不安作用があり、アロマテラピーでよく用いられます。2015年の研究では、ラベンダーの香りが自律神経系に影響を与え、睡眠の質を向上さ…
    水野雅浩／健康マネジメントライフ総合
  9. 不調の原因は『自律神経失調症』！？自律神経を崩す「共通点」と効果的な改善策
    …スするアロマテラピーについてご紹介します。アロマテラピーに使われるエッセンシャルオイルは、リラックス効果が高いものが多く、自律神経を整える効果が期待で…
    精神科医しょうライフ総合
  10. 長引くコロナ禍　お金をかけずに停滞気分を晴らす方法
    海原純子ヘルス

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