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睡眠不足で糖尿病になる？ 4時間睡眠は41％もリスクアップ…会では、健康のために1日7時間以上の睡眠時間を推奨しているのです。 睡眠不足で増える病気はたくさんありますが、糖尿病もそのひとつです。今年の米国医師…日刊ゲンダイDIGITALヘルス
大谷翔平 HRリーグトップタイ 好調の陰でシーズン開幕当初 “睡眠不足”を告白…いろあったので睡眠が足りてないなって日が続いていました」と開幕直後は、睡眠不足に悩まされていたことを告白した。 しかし現在は、「時間にもだいぶ余裕が出…テレビ朝日系（ANN）スポーツ総合
まつ毛が減る理由は加齢以外にも 美容皮膚科医が教える 4つのNG行動と正しいケア方法…りタイプのクレンジングでまつ毛を強くこするのもNG。 ●NG行動3：睡眠不足・ストレスを放置する ターンオーバーの正常化のためには、質の良い睡眠を十…Hint-Potライフ総合
睡眠不足で「高血圧」リスク上昇! ○時間未満の睡眠が健康に与える影響とは?…今回、イランの研究グループが発表した内容についての受け止めを教えてください。 郷先生： 睡眠不足が体調不良につながるということは、古来より研究が進められていましたが、健…Medical DOCライフ総合
更年期症状の1つ、前触れのない「動悸・息切れ」。心身のストレス軽減が改善の一歩に…もらうだけで気が楽になり症状が治まってくる人もいます。 また夜更かしや睡眠不足、不規則な食事など、生活習慣の乱れが自律神経のバランスを崩しているケース…ESSE-onlineライフ総合
睡眠不足で起訴も？ 「24時間以上眠っていないと99％の精度で分かる血液検査キット」が開発された….2%の確率で睡眠不足と判断できました。一方、睡眠不足ではない時の血液と比較できないと精度は落ちましたが、それでも89.1%で睡眠不足と分かりました。ニューズウィーク日本版国際総合
恐るべき「睡眠不足の長期的な影響」とは？…を休め、新たな活力を得るための大事な時間であり、睡眠不足のリスクを次のように指摘しています。 睡眠不足が長期間にわたって続くと、いわゆる思考力だけでな…ライフハッカー・ジャパンヘルス
「眠れない」は異常事態！ 睡眠の質をさらに上げるために「やってはいけないこと」…知れば、悩みの9割は解決するとのこと。あとは行動するのみ！ 一般的な睡眠不足の悩みについて、前記事で解決法を紹介しました。ここでは、さらに睡眠の質を…with onlineライフ総合
Z世代の約半数が自身の睡眠時間に「満足していない」 平均睡眠時間は「5～6時間」が最多に…■Z世代の約2割が「毎日睡眠不足を感じている」1週間の中で、何日睡眠不足を感じる日があるかを聞いたところ、Z世代の約2割が「毎日」睡眠不足を感じていると回答。AMP［アンプ］経済総合
親の「睡眠不足」が子どもに影響する。小児科医が百害あって一利なしと警鐘を鳴らす深い理由…年間にわたって男性よりも短く、世界最短と言えます。女性、とくに母親の「睡眠不足」に警鐘を鳴らすのは、『「発達障害」と間違われる子どもたち』などのベスト…ESSE-onlineライフ総合
副業で睡眠不足です。ショートスリーパーだったらもっと稼げるのにと思うのですが、どうしたらいいでしょうか？…本業に加えて副業も行っている場合、睡眠時間を削ればもっと働けるのにと思っている人もいることでしょう。ただし、ショートスリーパーはなろうと思ってなれる…ファイナンシャルフィールドライフ総合
「食べ物」「空気」「休憩」！ ドライブ中に襲われる「眠気」対策は この3つ…クルマで眠くなる理由 眠気の理由はさまざまだが、居眠り運転の原因はほとんどが疲労と睡眠不足によるものだ。疲れているときや睡眠が十分でないときは運転を控えることが重…WEB CARTOP産業
睡眠不足は記憶力低下や肥満のリスクも！子どもの理想の睡眠時間は【医師監修】…子どもの寝る時間が遅いとどのような影響がある？寝る時間が遅くなると、睡眠不足につながります。睡眠不足だからと時間がある週末などに寝だめをしてしまうと、生活リズム…ベネッセ教育情報ライフ総合
"不眠大国"ニッポンを救う「スリープテック」関連10銘柄…日本人の「睡眠不足」が健康面だけでなく、経済や社会的な観点から問題視されている。 経済協 力開発機構（OECD）によれば、日本人の平均睡眠時間は7時間…会社四季報オンライン経済総合
睡眠不足大国ニッポンで「スリープテック」に取り組む6社…寝苦しい夜が続き、睡眠不足だという方も少なくないのではないだろうか。 そもそも日本は「睡眠不足大国」といわれる。経済協力開発機構（OECD）によれば…会社四季報オンライン経済総合
産後の体 むくみと痛み、細切れ睡眠でぼろぼろに…産後うつの取材をしていると、出産した直後に母親の体がどんな状態になるか意外に理解されていないことがわかった。体中がむくみ、おっぱいはかちかち、おまた…なかのかおり社会- 成績ダウンに寝不足に…携帯生活で感じた高校生のヤバい実体験…男子より女子の方がトラブル多し携帯電話(従来型携帯電話とスマートフォンの双方、以後同)の魅力は誰もが認めるところ。自制心に欠ける子供が夢中になりすぎ…不破雷蔵社会
