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首がこる、こわばる…そんな不快感がスーッと楽になる【ガチガチ首こり・肩こり】解消ストレッチ…首がこる、こわばる…。そんなお悩みがスーッと楽になる簡単ストレッチをご紹介。デスクワーク中や電車の中などでもできるので、気づいた時にこまめに取り組んでみてください。ヨガジャーナルオンラインライフ総合
［ドライブ中に音楽は何で聴く？］車載機がBluetoothに非対応のとき、スマホはどう繋ぐ？…多くのドライバーが運転中に何らか音楽を聴いているはずだが、当連載ではその音楽を「何で再生するか」について考察している。なお最近の主流は「スマホ」だが…レスポンス製品
【昼も夜も】熊本市で猛暑日50日・熱帯夜60日の「50-60」全国でもまれな記録達成…、9月に入ってからというのは。今年が暑いから初めて家族で来ました」 ■蜂楽饅頭 熊本上通店 岡田博之さん 「経験がない暑さですね。できるだけ早めに落…ＫＫＴ熊本県民テレビ熊本
東北新幹線が運転見合わせ…ロッテナインの帰京に影響も 吉井監督はホテルで待機東北新幹線は19日、はやぶさ・こまち6号が午前8時7分ごろ、古川～仙台間で連結部分が外れて車両点検した影響を受けて東京～新青森間で上下線の運転を見…スポニチアネックス野球
「毎年絶対に参加しようと思っている」ピアニスト谷昴登さんに聞く“霧島国際音楽祭”の魅力…の一つ。これまで世界に羽ばたく演奏家を多く生み出している。キリシマ祝祭管弦楽団「春の祭典」（7月31日鹿児島公演・8月6日東京特別公演）にソリストとし…西日本新聞文化・アート
楽天・藤井 離脱「内の分も」 “同期愛”で初の10勝に満足げ「素直にうれしい」◇パ・リーグ 楽天8－1ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 楽天は4年目左腕の藤井が6回をソロのみの1失点で初の2桁10勝目。「素直に…スポニチアネックス野球
楽天 5連勝で64日ぶり3位浮上! CS争い直接対決連勝に指揮官も冗舌「今江え感じ」◇パ・リーグ 楽天8－1ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 今季2度目の5連勝。CS進出を争う宿敵ロッテとの2連戦に完勝した楽天・今江…スポニチアネックス野球
ロッテ 4連敗で4位転落…カイケル乱調4回6失点 吉井監督「一生懸命やるだけ」◇パ・リーグ ロッテ1－8楽天（2024年9月18日 楽天モバイル） ロッテは先発のカイケルが守備の乱れにも足を引っ張られるなど、4回を投げて6…スポニチアネックス野球
【隠しマイク】CS進出のキーマンに!?楽天・今江監督「現役復帰しようかなと思って」◎新品のバットを持って現れた楽天・今江監督は「現役復帰しようかなと思って」。下克上の申し子が、CS進出のキーマンに！？ ◎西武・渡辺久信監督代行…スポニチアネックス野球
4位転落のロッテ・吉井監督 悪送球での先制点献上に言及「間に合わなかったみたい」「どっちも悪くない」◇パ・リーグ ロッテ1－8楽天（2024年9月18日 楽天モバイル） ロッテは楽天に1－8で敗れ、4連敗。CS進出を争う楽天との直接対決に2連敗…スポニチアネックス野球
ロッテ・小野が1年4カ月ぶり復帰登板で1回1失点「次は結果も残せるように」◇パ・リーグ ロッテ1―8楽天（2024年9月18日 楽天モバイル） 昨年5月に右肘の手術を受けたロッテ・小野郁投手（27）が1年4カ月ぶりに復…スポニチアネックス野球
楽天・今江監督 3位浮上 CS進出争うロッテに完勝「うちらしい攻撃」2桁勝利の藤井に「彼らしい」◇パ・リーグ 楽天8－1ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 楽天はロッテを8－1で下し、今季最長タイの5連勝。7月16日以来となる3位…スポニチアネックス野球
楽天・藤井聖 4年目で初の2桁勝利 女房役・太田に感謝「いいところを引き出してくれた」6回1失点粘投◇パ・リーグ 楽天8－1ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 楽天の藤井聖投手（27）は18日、ロッテ戦（楽天モバイル）で先発。6回1失…スポニチアネックス野球
楽天が来た！5連勝で約2カ月ぶりにCS圏内3位浮上 4年目左腕・藤井が自身初の2桁勝利◇パ・リーグ 楽天8－1ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 楽天はロッテを8－1で下し、今季2度目の5連勝。7月16日以来となる3位に…スポニチアネックス野球
ロッテ 4連敗で4位転落…悪送球、押し出し四球、暴投など8失点、ポランコ2戦連発22号ソロ空砲◇パ・リーグ ロッテ1－8楽天（2024年9月18日 楽天モバイル） ロッテは楽天に1－8で敗れ、4連敗を喫し、5月4日以来となる4位に転落した…スポニチアネックス野球
楽天・藤井聖 プロ4年目で自身初の2桁勝利 6回1失点の粘投、打線の大量援護に「感謝です」◇パ・リーグ 楽天－ロッテ（2024年9月18日 楽天モバイル） 楽天の藤井聖投手（27）は18日、ロッテ戦（楽天モバイル）で先発。6回1失点、…スポニチアネックス野球
楽天・伊藤裕 延長10回プロ初劇打！サヨナラ勝ちで3位・ロッテと1差に迫る◇パ・リーグ 楽天5―4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 誰かを救いたい。楽天・伊藤裕の純粋な気持ちが歓喜を呼んだ。延長10回表。6…スポニチアネックス野球
ロッテ 3連敗で4位楽天に1ゲーム差に迫られる 国吉痛恨…連続無失点24で止まる◇パ・リーグ ロッテ4―5楽天（2024年9月17日 楽天モバイル） ロッテは延長10回1死二塁から藤岡の左越え適時二塁打で勝ち越しも、その裏に…スポニチアネックス野球
ロッテ鈴木がベンチ外 吉井監督「パフォーマンスを落としていたので」◇パ・リーグ ロッテ4―5楽天（2024年9月17日 楽天モバイル） 3―3の延長10回1死二塁から藤岡の左越え適時二塁打で勝ち越したが、その裏…スポニチアネックス野球
ロッテ 延長10回に勝利こぼれ落ちた…5番手・国吉つかまり、無失点記録途切れる 4位・楽天と1差に◇パ・リーグ ロッテ4ー3楽天（2024年9月17日 楽天モバイル） ロッテが痛恨のサヨナラ負けを喫した。3―3の延長10回に勝ち越しながらも、…スポニチアネックス野球
楽天・渡辺佳「一安心」 気分転換でバット＆手袋変更が功奏？ 劇的なサヨナラにつながる中犠飛◇パ・リーグ 楽天5ー4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 楽天は4―4の延長10回に代打・伊藤裕がサヨナラ打。劇的な展開でロッテを下…スポニチアネックス野球
楽天・今江監督「最高の形になった」 劇的サヨナラ4連勝！逆転CS進出へ「この勝利も大きい」◇パ・リーグ 楽天5ー4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 楽天は4―4の延長10回に代打・伊藤裕がサヨナラ打。劇的な展開でロッテを下…スポニチアネックス野球
楽天 劇的勝利！サヨナラ打の代打・伊藤裕「最高です」 逆転CS進出へ「勝つしかない」◇パ・リーグ 楽天5ー4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 楽天は4―4の延長10回に代打・伊藤裕がサヨナラ打。劇的な幕切れで4連勝を…スポニチアネックス野球
楽天、逆転サヨナラで４連勝 プロ野球ロ４―５楽 楽天が逆転サヨナラ勝ちで４連勝。１点を追う延長１０回に連打で好機をつくり、渡辺佳の犠飛で同点。さらに代打の伊藤裕（写真）が中前打を放って試合を決めた＝１７日、楽天モバイル時事通信スポーツ総合
楽天投手が号泣 劇的サヨナラでロッテに1差！ 一時勝ち越し許した渡辺翔、一転勝ち投手で涙◇パ・リーグ 楽天5ー4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 楽天が4―4の延長10回、代打・伊藤裕のサヨナラ打で4連勝。3位・ロッテと…スポニチアネックス野球
楽天 劇的サヨナラで3位・ロッテに1差！ 代打・伊藤裕が一閃！4連勝 逆転CS進出あきらめん◇パ・リーグ 楽天5ー4ロッテ（2024年9月17日 楽天モバイル） 楽天は4―4の延長10回に代打・伊藤裕がサヨナラ打。劇的な幕切れで4連勝を…スポニチアネックス野球
【ペーサーの背後って空気抵抗が少なくて走りやすいの？】空気抵抗に拘らず、もっと自由に走ってほしいわけ…に写真はPhotoACから「ランナーの背後につくと、空気抵抗が軽減するから楽に走れるの？」それは我々市民ランナーレベルではNoです。楽に走れる気がする…たくや／ランナーライフ総合
ロッテ 2者連続本塁打で同点追いつく！ ポランコ＆ソトが右翼席に叩き込んだ◇パ・リーグ ロッテー楽天（2024年9月17日 楽天モバイル） 3位・ロッテは17日、4位・楽天と敵地で対戦。4回にポランコ、ソトの2者連続本…スポニチアネックス野球
ロッテ・カイケル 18日楽天戦に先発「この2連戦で2つ勝つ必要がある」ロッテのダラス・カイケル投手が18日の楽天戦（楽天モバイル）に先発することが発表された。楽天は藤井聖投手が先発する。 8月に新加入したカイケルは…スポニチアネックス野球
響け大編成のハーモニー 初の合同練習、「弁慶記」吹奏楽、和歌山・田辺市７５人の大編成で奏でる「『弁慶記』吹奏楽プロジェクト」の初めての合同練習が１４日、和歌山県田辺市南新万のひがし公民館であった。１０代から６０代まで…紀伊民報和歌山
自分を追い込む「完璧主義」をやめるには? フワッと心が軽くなる1つの習慣…自分を追い詰めてしまいがちな人でありがちなのが「完璧主義」。常に100%のクオリティを得ようとする完璧主義の人はとにかく自分に厳しい。時にそれがひっ…PHPオンラインライフ総合
日本ハム・松本剛 則本撃ち2点打 93打席ぶり打点、選手会長復調の兆し◇パ・リーグ 日本ハム5―6楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 苦しんでいた選手会長が、意地の一打を放った。日本ハムの松本剛外野手（31…スポニチアネックス野球
日本ハム 継投策裏目で2連敗 新庄監督「まだまだ！これから」◇パ・リーグ 日本ハム5―6楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 日本ハムは継投策が裏目に出て2連敗を喫した。 先発の金村は5回3安打2…スポニチアネックス野球
楽天・岸 7回3失点で5勝「毎回、吐きそう」 チームは3連勝で3位ロッテ戦に勢い7回5安打3失点にまとめ、降板直後に打線が逆転して5勝目。だが、決して楽な投球ではなかった。初回2死からレイエスに先制ソロを被弾。すぐに味方が追い…スポニチアネックス野球
楽天・渡辺佳 7回逆転決勝打「みんながつないでくれた」◇パ・リーグ 楽天6―5日本ハム（2024年9月16日 楽天モバイル） 楽天・渡辺佳が決勝打をマークした。 1点を追う7回無死満塁で左越えに逆…スポニチアネックス野球
新型AirPods 4のノイキャン、すごく楽。今一番欲しいイヤホンだった【試用レビュー】…今年、Appleが満を持して発表したのが、アクティブノイズキャンセリング（ANC）搭載のAirPods 4です。オープンイヤーなのに、ANC搭載って…ライフハッカー・ジャパン経済総合
【一問一答】日本ハム・新庄監督 連敗も「ベンチはどんちゃん騒ぎ」チームの雰囲気に太鼓判「いい試合」◇パ・リーグ 日本ハム5ー6楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 日本ハムは3－2とリードしていた7回に4点を失い、楽天に逆転を許した。3…スポニチアネックス野球
楽天が３連勝 プロ野球日５―６楽 楽天が３連勝。１点を追う７回、渡辺佳と村林の２点二塁打で逆転。岸は７回３失点で５勝目。８回は藤平が抑え、９回をしのいだ則本が３１セーブ目を挙げた。写真は喜ぶ楽天ナイン＝１６日、楽天モバイル時事通信スポーツ総合
日本ハム・金村尚真 5回2失点の粘投も白星消滅…新人王争いで後退、西武・武内とは2勝差に◇パ・リーグ 日本ハム5ー6楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 日本ハムの金村尚真投手（24）が16日、楽天戦（楽天モバイル）で先発。5…スポニチアネックス野球
新庄日本ハム 楽天に逆転負けで悔し連敗…レイエス弾&万波弾そろい踏みも空砲 9回驚異の粘りも◇パ・リーグ 日本ハム5ー6楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 日本ハムは楽天に3－6で敗れ、2連敗。救援陣が踏ん張れず、1点リードの7…スポニチアネックス野球
日本ハム・万波 18号ソロ&適時二塁打で2打席連続打点 2年連続20本塁打にあと2◇パ・リーグ 日本ハムー楽天（2024年9月16日 楽天モバイル） 日本ハムの万波中正外野手（24）が16日、楽天戦（楽天モバイル）に「6番・右…スポニチアネックス野球
関西吹奏楽コンクール中学A開幕 1増の全国進出枠、28団体が挑む第74回関西吹奏楽コンクール（関西吹奏楽連盟、朝日新聞社主催）の中学生A部門が16日午前、大阪府堺市のフェニーチェ堺で始まった。当初の8月31日の…朝日新聞デジタル音楽
楽天－日本ハム戦が雨天中止 前夜にV完全消滅も今江監督は「一つでも上のところに入れれば」楽天は日本ハム戦に先発予定だった内が体調不良で先発を回避し、代役に4年目右腕の高田が発表されていたが天候の回復が見込めずに中止。青山投手コーチは「…スポニチアネックス野球
昼食に「カップ焼きそば」を食べていたら、同僚に「3食180円の袋麺のほうが安上がりじゃない？」と言われました。用意が楽なのですが、そこまでコストは変わるのでしょうか…？…昼食にレトルト食品やカップ麺、コンビニ弁当などを食べていて、周囲の人から「自分で作ったほうが安く済むんじゃない？」と言われたことがあるという人もいる…ファイナンシャルフィールドライフ総合
日本ハム・水谷が今季4度目先頭弾 ミスターファイターズ以来26年ぶり快挙に「僕の仕事」◇パ・リーグ 日本ハム5―7楽天（2024年9月14日 楽天モバイル） 高々と舞い上がった白球が左中間スタンドに飛び込むと、満員の敵地からため息…スポニチアネックス野球
見たいけど「見えないのが恐怖……」 軽トラに「のぞき窓」を追加します トランポもリフレッシュしよう!! Vol.12…意外と少ない三方開き軽トラの「幌車」 軽トラサンバーを導入した時、初代サンバーの水没号(過去の記事を遡って是非ご覧ください)に装備されていたのが、こ…バイクのニュース経済総合
日本ハム・加藤貴5回4失点、今季最多3四球で自身初10勝はお預け◇パ・リーグ 日本ハム5―7楽天（2024年9月14日 楽天モバイル） 先発した日本ハム・加藤貴が5回9安打4失点で降板し、自身初の2桁10勝目…スポニチアネックス野球
楽天・則本 リーグトップ30S、先発100勝後に救援で達成は江夏、上原に続く3人目◇パ・リーグ 楽天7―5日本ハム（2024年9月14日 楽天モバイル） 9回は楽天の守護神・則本が3点リードを守り、リーグトップを走る30セーブ…スポニチアネックス野球
楽天 CSへ5割復帰！伊藤裕4安打2打点、安室奈美恵曲でヒットパレード♪◇パ・リーグ 楽天7―5日本ハム（2024年9月14日 楽天モバイル） ♪CSへ～と～、続く～道がある～。楽天・伊藤裕が2連勝で勝率5割復帰に導…スポニチアネックス野球
「ベストの泳ぎができなかった」朝倉甘木中・中野蕾樹は4位【国民スポーツ大会】◆国民スポーツ大会・競泳（14日・SAGAアクア） 競泳少年B男子100メートルバタフライで中野蕾樹（福岡・朝倉甘木中3年）が55秒18で4位と…西スポWEB OTTO！スポーツ総合
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