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【座りっぱなし生活で猫背・下腹ぽっこりの人へ】たった3分で姿勢を改善「椅子に座ったまま体幹トレ」…会に座ったまま短時間でできるトレーニングを取り入れてみて下さい！ ■【たった3分！】椅子に座ったままできる簡単体幹トレーニング ヨガの要素を取り入れた…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
【足の裏をもむだけで痩せ体質に】毎日たった3分！アロマを使った「足もみ」…痩せたいけど、運動や筋トレは苦手という方におすすめ！毎日たった３分で排出力を高めて痩せ体質に導く足もみをご紹介します。 ■足もみで痩せ体質に！？ 痩…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
電子レンジでたった3分…チンして和えるだけ！「人参が何本あっても足りない…」クレハが教えるやみつきレシピ…rap_kureha）」が公開し、話題になっています。 電子レンジで「たった3分」加熱するだけで完成するという簡単さに、3月12日までに3000件を超…まいどなニュースライフ総合
【40代からのお腹のたるみに効く！】たった3分！お腹にきれいな縦線を刻む「HIITトレ」…痩せたいと思って運動を始めるけどいつも続かない……。そんなズボラさんにおすすめのダイエット法が「HIITトレーニング」。少しハードだけど追い込んだ後…ヨガジャーナルオンラインライフ総合
日本のバレンタイン文化誕生のきっかけは、あの「メリーチョコレート」だった！ ？ 創業75年の歴史に迫る…歴史について、広報の小林さんにお話をお聞きしました。 1950年創業。たった3人の共同会社としてスタート「メリーチョコレート」の創業は1950年(昭…ufu.ライフ総合
片づけは「自己肯定感」を得る最高の手段。デスクを整えるたった3つのメソッド…「どうして片づけないの？」「いつも出しっぱなし…」と、誰かに抱くイライラが日常になっていませんか？ それは家だけの話ではありません。オフィスでも、資…ライフハッカー・ジャパンライフ総合
舛添都知事の疑惑追及の代表質問 東京都議会ネット中継が定員オーバーで視聴者締め出し…政治資金を巡る一連の疑惑が取り沙汰され、全国的にも注目されるようになった舛添要一・東京都知事（67歳）。その説明や対応を巡って、初めてとなる都議会と…池上正樹社会
