今日20日 急激な寒暖差で起こる「ヒートショック」に注意
tenki.jp
補足まさに、冬場はこのヒートショックによる負担で心筋梗塞も起こりやすくなる時期です。冬場に心筋梗塞を予防するためのポイントとして、記事内で挙げられているものに加えて、以下もおすすめです。 ・入浴前後にコップ一杯の水分補給する。 ・早朝起床時はコップ一杯の水分補給する（睡眠中に発汗があるため）。 ・寒い野外に出るときは、防寒し寒さを調整する。 ・ご高齢の方や心臓病のある方が入浴中は、同居人が声をかけチェック。 国立循環器病研究センターによる「冬場に心筋梗塞を予防するための注意すべき10箇条」を参考にさせていただきました。
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コメンテータープロフィール
東京女子医科大学卒業後、独立行政法人国立病院機構 東京医療センターで初期研修を積む。同院循環器内科に所属ののち、慶應義塾大学循環器内科に勤務。現在はAI医療機器開発ベンチャー企業で臨床開発を担当し、京都大学公衆衛生大学院に在学中。産業医としても活動し、働く人の健康をサポートしている。循環器内科専門医、日本循環器学会広報部会/COVID-19対策特命チーム所属、認定産業医、ACLS（米国心臓協会二次救命処置）インストラクター、JMECC（日本内科学会認定内科救急・ICLS講習会）インストラクター、レジリエンストレーニング講師（The School of Positive Psychology）。
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