空間クリエイター兼ライターの海のとなりです。新年度が始まりました。春は職場や学校、人間関係など「変化」が多い季節ですね。長引くコロナ自粛もあり、知らず知らずのうちにストレスを抱えてしまう人が多いそうです。そんな時は無理をしないでプロにほぐしてもらうことが大切。

本日は介護福祉士でありながら、ロミロミやヘッドスパ、アロマ、整体・リンパプロフェッショナル、ヒプノセラピー・心理カウンセリングなどの多数の資格と経験を持つセラピストさんのサロンをご紹介します。

京急久里浜線 三崎口よりバスで20分、林四ッ角を下車して徒歩5分のところにりらく海があります。

住宅街を歩いていくと赤い看板見えてきます。

住宅の一部をサロンとして開業されています。玄関には植物やかわいい看板が置かれており、素敵な雰囲気です。

玄関の脇のインターホンを押すとセラピストさんが笑顔で迎えてくれました。

まるでハワイのような爽やかな部屋

施術の部屋に入った瞬間、「わぁ」と心が高鳴ります。ハワイの爽やかな青い海と空をイメージするようなインテリアです。

大きな風景画のタペストリーはコロナで海外になかなか行けないため、外国の雰囲気を味わってほしいと飾ったそうです。

明るい光が入る窓にはハイビスカスやモンステラの模様のカーテンがかかっています。換気ために少し窓が開いており、柔らかい風が入るたびカーテンがふわぁと揺れて、とても癒されます。

ふわふわのクッションとソファです。ソファカバーもピンクで可愛いですね。横須賀にいることを忘れてしまうような心地良い空間です。

ロミロミ初体験！

ロミロミとは

「揉む、マッサージする」という意味を持つハワイ語で、ハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術です。オイルを使用して手のひらや腕全体の面を使ってマッサージします。リズミカルな動きで凝った筋肉をほぐし、リンパの流れを改善します。

施術の流れ

柔らかいソファーに座ってカウンセリングシートに記入します。その間に足湯を持って来てくださいました。お湯を足に入れると全身が温まりリラックス。

セラピストさんは笑顔が素敵な方で話しやすく、初対面でしたが昔から知っている友人のように楽しく話すことができました。辛い部分や症状を聞いてくださったので、上半身が硬くて、肩や肩甲骨周りがコリやすいことを伝えました。

身体が溶けそうなほど気持ち良い

いよいよ施術です。初めはうつ伏せになり、オイルで足先から腰、背中と腕全体で圧をかけ一定のリズムでマッサージ。穏やかに小さな波が打ち寄せるようなリズミカルな動きです。海でぷか〜っと浮かんでいるような気持ち良さが続きます。

途中からはマッサージされているのを忘れるくらい身体中がほぐれて溶けるような感覚です。硬い肩甲骨周りは念入りにほぐしていただきました。

腰や肩にはホットストーンを乗せていただき、ぽかぽか気持ち良いです。ホットストーンは体の深部から疲れや痛みを癒してくれることから、施術後の持続が長いそうです。肩こり、冷え性、不眠、むくみに効果があります。

背面が終わると次は仰向けになり、足先、お腹、デコルテと続きます。マッサージが終盤に差し掛かると、深い呼吸がしやすくなりました。全身の余分な力が抜け、固まった筋肉がほぐれて「快感」です。

最後はヘッドマッサージ

後頭部、頭頂部、側面など頭全体を満遍なくマッサージ。指や手のひら全体で頭皮やツボを刺激していきます。最高に気持ち良いです。終わった後は目がぱっちりして、視界が広がりました。

時間と共に身体が軽くなる！

施術当日夜は熟睡。翌日はもみ返しもなくスッキリ。その翌日は身体がさらに軽くなりました。身体がスッキリしたら気持ちも前向きになりますね。春の爽やかな空気を胸いっぱいに深呼吸しながら出勤しました。

オーダーメイドのアロマスプレー

セラピストさんはアロマセラピストの資格もお持ちです。自分の好きな香りや12星座、性格に合った精油を独自にブレンドしてプレゼントしてくれます。

私は大好きなプルメリアの香りと自分の星座の香りで作っていただきました。日常や寝る前など、いつもワンプッシュしています。香りを嗅ぐだけで一瞬で気分が変わり、自分を取り戻す手助けをしてくれています。

妊婦さんと赤ちゃんのためのマタニティロミロミ

「お母さんが日々健やかでいれば、赤ちゃんにもちゃんと伝わりますよ。」と仰る、優しいセラピストさんならではの妊婦さん向けのメニューもあります。マタニティ期間中は、薬やサプリメントにはあまり頼りたくないですよね。でも、心や体の不安は増すばかりです。ストレスを軽減する効果のあるアロマオイルでやさしくマッサージして血行を改善するメニューです。子育て経験があるセラピストさんが心身穏やかなマタニティ期間をサポートしてしてくれるので安心、心強いですね。

生きづらさを抱える方へ

会話だけでも心ほぐれる

なんとなくモヤモヤする、言うと愚痴になりそうで我慢していること、「別にいいか」と心に蓋をしてしまうことはありませんか？些細な悩みでもマッサージ中に、「こんなことがあった」と話すだけでとても楽になります。話すことでいろんな感情を出しながら心からデトックスできる場です。

セラピストさんは心理カウンセラーでもあるので、どんな感情でも決して否定しません。自分の中にある感情を受け入れ、無理なく昇華させて、その人自身が幸せに生活できるようにサポートしてくれますよ。

心理カウンセリング・ヒプノセラピーもあります

ヒプノセラピー（催眠療法）

心理カウンセリング

心身ともに整えて幸せな毎日を！

玄関には青く広がる海辺でマッサージされる猫ちゃんのイラストの看板が置かれています。可愛くてふっと心が和みます。りらく海さんは、まさに看板のように穏やかでリラックスした雰囲気です。ちなみに飼っている猫ちゃんの名前も「海」という名前だそうです。

ロミロミの技術は素晴らしく、身体も気持ちも軽くなり、心身ともに癒されます。リピーターが多い理由に納得。家庭や仕事、子育て、介護など日々の生活に疲れていらっしゃる方、ぜひ一度、りらく海さんでゆっくりと自分を取り戻す時間を過ごしてくださいね。私も定期的に通ってみたいです。

私から皆さんへ

丁寧に施術して下さったセラピスト坂本さん、りらく海を紹介して下さった方、これまで取材させていただいたお店の方々、記事を読んで下さっている皆様に感謝とお疲れさま、応援の気持ちを込めて、この曲を贈りたいと思います。

NHK連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』の主題歌です。歌詞がとても素敵です。この動画が歌声・コーラスが一番綺麗で心に響きました。疲れた時に聴いてみてくださいね。

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