こんにちは、えらせんです。
今回は「幸せを掴む人の独り言」というテーマで話していきます。みなさん、自分の心の声って意外と大切です。特に、困難な状況に直面したとき、どんな風に自分に語りかけるかで、その後の展開が大きく変わってきます。幸せな人はどんな独り言を言っているのか見ていきましょう。

1.忙しいときは「私って人気者」

忙しさにイライラするんじゃなくて、「私って人気者なんだな」って捉え直します。仕事が立て込んでいるとき、「忙しくて大変」じゃなくて、「私が必要とされているんだな」って考えると、バタバタがポジティブな意味を持つようになります。

2.違う意見がきたら「視野が広がった」

意見の食い違いを対立だと捉えるんじゃなくて、視野を広げるチャンスだと考えます。「あ、そういう見方もあるんだ！」って、新しい視点を得られたことに感謝することで、どんな意見でも学びに変えられるようになります。

3.壁が現れたら「ステージが上がる時」

困難を「やばい」と捉えるんじゃなくて、成長のチャンスだと考えます。「壁が現れたってことは、次のステージに進むチャンスなんだ」って捉え直すと、困難も楽しみに変わります。

4.上手くいかないときは「伸びしろ発見」

「上手くいかなかった。ということは、ここに伸びしろがあるってことだな」って考えることで、失敗も前向きなエネルギーに変わります。うまく行かなかったことを気にするよりも、さらにレベルアップできる自分を見つけた喜びを味わいましょう。

5.不安を感じたら「情報が足りないだけ」

不安に飲み込まれるんじゃなくて、必要な情報が足りていないだけだと捉えます。「不安ってことは、もっと知る必要があるってことだな」って考えると、不安も行動のきっかけに変わります。

6.やる気が出ないときは「エネルギー充電中」

だらだらしてしまう自分を責めるんじゃなくて、休息の時間だと割りきります。「今は充電期間だ」とすることで、無理にやる気を出そうとせず、適切な休息を取れるようになります。

7.他人と比較したら「人生の主人公は私」

他人と比べて落ち込むんじゃなくて、自分の人生に集中しています。「他の人がどうであれ、私の人生の主人公は私なんだ」って思えると、自分のペースで前に進めるようになりますよ。

まとめ

どうでしたか？少しずつポジティブな独り言を増やしていくことで、どんな状況でも前向きに捉えられるようになります。そんな姿勢が、結果的に幸せをつかむことにつながるんです。

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