こんにちは、えらせんです。
今日は「気にするだけ無駄なこと」を６つ紹介します。

1.人の目

「あの人は私のことをどう思っているんだろう？」と不安になることありますよね。でも自分が思ってるほど他人は自分のことを気にしていません。自分の行動や選択を、他人の目を気にして縛ってしまうことは、自分自身の可能性を奪ってしまいもったいないです。

2.過去の後悔

過去の過ちや失敗は、変えることはできません。でも、その経験から学ぶことはできます。後悔に囚われるのではなく、過去の経験を未来の成長の糧として受け入れましょう。

3.嫌いな人のこと

人間関係の中で、合わない人や苦手な人がいるのは当然です。全員と仲良くする必要はありません。苦手な人にエネルギーを費やすことは、自分自身の心を乱すだけです。大切な人との関係を大切にしましょう。

4.友達の多さ

SNS時代、友達の数やフォロワーの多さが「価値」とされがちですが、本当に価値があるのは「質」です。少数の深い関係が、多くの浅い関係よりも心の支えになります。

5.将来への不安

未来のことは誰にもわかりません。不安を抱えることは自然ですが、それに過度に囚われると、今の幸せやチャンスを逃してしまうことも。

6.他者との価値観の違い

人はそれぞれ違うのが当たり前です。そのため、価値観や考えが異なるのは当然。その違いを受け入れ、お互いの理解を深めることで、より豊かな人間関係を築くことができます。

まとめ

日常生活の中で、何にエネルギーを注ぐべきか、何を手放すべきかを常に意識することで、より充実した日々を過ごすことができるでしょう。「心配事や不安の96%は実際には起こらない」つまり取り越し苦労だと言われています。する必要のない不安によるストレスを取り除いて人生を楽しみましょう。

今日は以上です。また次回お会いしましょう。