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【離乳食のおかゆ】災害時の備蓄にも!おやつにもなるお米のお菓子紹介します!【管理栄養士ママ監修】

管理栄養士しょこ離乳食・補完食専門家|不安を減らしてママの笑顔増やす!

離乳食専門家のしょこです。

今回はおかゆにもなるお米のお菓子を紹介します。離乳食のおかゆを食べてくれないお子さんにもおすすめです。

粉から作るおかゆの商品はInstagramで紹介しています。

おかゆの代わりになるお菓子のメリットは5つ

・お湯をかけるだけで完成
・夏場の持ち運びも腐らず安心安全
・つかみ食べの練習になる
・賞味期限が長いので備蓄品にもなる!
・原材料がお米のみなのでプレーン味であればアレルギーがあっても安心

1、おこめほー 7ヶ月〜

握りやすい棒状で舐めているだけでもつかみ食べの練習になります。

ドラックストアでもよく見かけますね。

左から緑の野菜、プレーン
左から緑の野菜、プレーン

2、BEBIPON 10ヶ月〜

細かいポン菓子を丸く固めたもの。離乳食でも食べやすい硬さです。

※ポン菓子で水分が奪われやすいため初めてあげるときは少しずつあげてください。

3、ふっくりんこ プレーン10ヶ月〜 他は1歳〜

同じポン菓子でこちらの方が少し薄く割れやすいです。

左からプレーン、北海道コーン、小魚ケール、有機きなこ&デーツ
左からプレーン、北海道コーン、小魚ケール、有機きなこ&デーツ

4種類あるので飽きずに楽しめます。

プレーン以外の種類は栄養面も考えられており、素材の旨みたっぷりで罪悪感なく召し上がれます。

左からプレーン、コーン
左からプレーン、コーン

左から小魚ケール味、有機きなこ&デーツ味
左から小魚ケール味、有機きなこ&デーツ味

入れるお湯の量で硬さは調整できる

ペーストのおかゆは粉末のおかゆが安全

米菓子をふやかしただけだと舌触りが残るため、離乳食初期には滑らかなペースト状のおかゆがおすすめです。その場合、粉末から作るおかゆの方が安全です。

粉から作るおかゆの商品はInstagramで紹介しています。

最後

普段の帰省や旅行先でのおやつやおかゆとしても便利な商品ばかりです。

参考にしてみてください。

離乳食・補完食専門家|不安を減らしてママの笑顔増やす!

Instagramにて離乳食・補完食について発信中!管理栄養士歴14年目。病院・保育園にて離乳食の献立や調理経験を活かし、「不安を減らして離乳食時間を親子のかけがいない時間に」という想いで活動中。 現在3歳児の子育て中、自身の補完食やたんぱくリッチ離乳食の経験もたっぷりお伝えしています。

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