皆さま、お疲れ様です！

レンジ料理専門家の「でんぼ」です！

今回ご紹介するのは、レンジだけなのに鶏むね肉がプリッと柔らかく仕上がる「チキン南蛮」のレシピです。

火を使わなくていい超簡単な1品！タルタルソースもパパッと自家製！

なんとこちらのレシピ器の上で調理が完結！なので洗い物も最小限で完成します。

パパッと作れば家族が喜んでくれること間違いなし！是非作ってみてください！！！

★材料(2人前)

・タルタルソース

たまご・・・・2個

○塩胡椒・・・適量

○マヨネーズ・大さじ1

○お酢・・・・小さじ2

○砂糖・・・・小さじ1

・チキン南蛮

鶏むね肉・・・・200〜300g

塩胡椒・・・・・適量

片栗粉・・・・・大さじ1

☆お酢・・・・・大さじ1

☆しょうゆ・・・小さじ2

☆砂糖・・・・・小さじ2

★調理のポイント

※加熱時間はレンジによって多少異なります。

※鶏肉に穴をしっかり開けることでレンジでの破裂は防ぎ、仕上がりが柔らかくなります。

※クッキングシートを敷くことで洗い物が楽に！(なしでも作れます)

※クッキングシートはクシャクシャのすることでお皿にフィットしやすくなり、お肉がくっつくのも防ぎます。

★作り方

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

是非お試しください！！

★詳しくは動画でも確認できます。