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【家族が喜ぶ】パリパリ食感!作り置きにも便利な『キャベツの春巻き』

まいにち3品食堂献立研究家

旨みがギュッと詰まったキャベツの春巻きのレシピをご紹介。

揚げたてサクサクの香ばしさが魅力!

家族が喜ぶ晩ごはんに仕上がるのでぜひ。

キャベツの春巻き

食材/2人分

春雨 ・・・・・・(20g)

キャベツ ・・・・1/8玉(150g)

豚ミンチ ・・・・(200g)

春巻きの皮 ・・・10枚

レタス ・・・・・2枚(10g)

調味料/2人分

ごま油 ・・・・・大さじ1

酒 ・・・・・・・大さじ2

オイスター ・・・大さじ1

鶏がら ・・・・・小さじ1

塩こしょう ・・・2ふり

にんにく ・・・・小さじ1

水 ・・・・・・・小さじ1

薄力粉 ・・・・・小さじ1

作り方【調理時間:30分】

①水 500mlに春雨をつけて600W 3分。

②キャベツを細かく刻む。

③ごま油で豚ミンチ・キャベツを炒める。

④春雨・調味料で味付けして冷ます。

⑤水・薄力粉を混ぜてのりを作る。

⑥春巻きの皮で巻いてのりで止める。

⑦油できつね色に揚げる。

⑧油をきって盛り付けたら完成。

3品献立メニュー例

キャベツの春巻き

にんじんのナムル

ふわっと卵スープ

最後に

いかがだったでしょうか。

動画ではもっと詳しく作り方がわかるので

ぜひチェックしていただけると嬉しいです

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少しでも皆さんの悩みが解決すると幸いです!

献立研究家

\献立にもう悩まない/3品で大満足♪2人暮らしの晩ごはん節約献立レシピ【献立に悩む時間を無くして自由な時間を】一汁三菜を諦めたアラサーが1週間まとめ買いから5日間の献立をご提案。Youtube・Instagramを中心に毎週の買い出し品から5日間の献立を発信しています。ブログで食材ごとにレシピ検索もできます。晩ごはんの献立がなかなか決まらないってときにぜひご活用いただけると嬉しいです。

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