「業務スーパー」業務スーパーの高カカオチョコレート70％で作る簡単でおいしいおやつレシピ！「旨っ！」
こんにちは。野菜スペシャリストの資格を持つおうちごはんと日常です。
今回は業務スーパーの高カカオチョコレート70％で作る
簡単でおいしいお手軽おやつレシピをご紹介します。
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簡単レシピ バナナとナッツのチョコソース 1人分
耐熱ボウルに高カカオチョコレート10ｇと牛乳大さじ1を入れて
レンジで溶かします
お皿にバナナ1本を食べやすくカットして
溶かしたチョコソースをかけます
粉砂糖を振りかけ砕いたナッツをのせたら完成
あればミントを飾ります('◇')ゞ
高カカオチョコレートとバナナ、ナッツの組み合わせです
カカオポリフェノールが血管の炎症を抑えて血流改善、高血圧改善
バナナはカルシウム、食物繊維が豊富で骨を丈夫にし便秘改善
ナッツはビタミンE、食物繊維が豊富です。抗酸化作用があり
老化を防ぎます
この3つの食材の組み合わせで栄養素がしっかり摂れるおやつです
ぜひ簡単なので作ってみてくださいね。
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最後までご視聴ありがとうございました。
文・画像／おうちごはんと日常
