「業務スーパー」業スー冷凍とろろで簡単ヘルシー！絶品ふあとろネギ焼きレシピの作り方「商品レビュー」
こんにちは。おうちごはんと日常です(^^)/
今回は業務スーパーの冷凍とろろのご紹介です
冷凍とろろ 税抜き980円 １キロ入り 国内製造品
国産の長芋使用 自然解凍するだけ！
冷凍とろろのメリット
すでにすりおろされているので手間かけずにすぐに使える
冷凍なので長期間保存可能
少量づつ使えて便利
とろろは健康に良く栄養価の高い食材
原材料↑
栄養成分↑
１キロの量です('◇')ゞ白だしを加えておきます
今回は業務スーパーの貝だしの素を使って絶品ネギ焼きを作ります
解凍したとろろ 100ｇ
業務スーパーの米粉 大さじ1
たまご １個
貝だしの素 小さじ1
青ネギ たっぷり
だし粉 小さじ1
サラダ油 適量
ボウルにサラダ油以外を入れ良く混ぜます
卵焼き用フライパンにサラダ油を入れ焼きます
普通の丸型フライパンでもok
中火の弱火でじっくり焼いてくださいね
ふんわりしていて中はとろっとした食感！
お弁当にも、おつまみにも、晩御飯のおかずにもオススメ
白だしと貝だしの素が入れているのでこのままでもおいしいです。
トロロごはんも簡単ですしアレンジがしやすい商品です
ぜひ業務スーパーでチェックしてみてください
冷凍とろろの栄養価と健康効果
冷凍とろろはただ便利なだけではなく栄養価も高い食材です
独特のぬめり成分には胃腸の粘膜を保護する働きがあります
ビタミンB群 エネルギーの代謝を助け疲労回復に役立ちます
カリウム むくみ予防や血圧の調整に効果的
食物繊維 腸内環境を整えて便秘予防に役立ちます
カリウムや亜鉛 骨や歯の健康維持
免疫機能強化に寄与します
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最後までご視聴ありがとうございました
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