皆さま、お疲れ様です！

レンジ料理専門家の「でんぼ」です！

今回ご紹介するのは、たった7分で作れるコスパ最強の「もやしのとんぺい焼き」の作り方です！

材料費も100円程度でボリューム満点！そしてヘルシー！そしてうまい！！

作り方は超簡単！洗い物も最小限！

これは最高すぎるやろ・・・

忙しい時にパパッと作ってみてくださいね！

★材料(2人前)

卵・・・・1こ

豚こま肉・50g

塩胡椒・・適量

もやし・・1袋(200g)

お好みソース・お好みで

マヨネーズ・・お好みで

かつお節・・・お好みで

青のり・・・・お好みで

★作り方

※加熱時間はレンジによって多少異なります。

①２５センチくらいの平皿にラップを敷いて、その上で卵1こを溶きましょう。

②豚こま肉50gを重ならないように並べて全体に塩胡椒を振りましょう。

③もやしを乗せます。

④ふわっとラップを乗せてレンジで600w 4分(500w 4分50秒)加熱します。

⑤上のラップをとり折りたたむように包み形を整えたら、口が空いてる方を下にしてラップを抜き取ります。

⑥ソース、マヨ、鰹節、青のりをお好みでかけて完成です。

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

是非お試しください！！

★詳しくは動画でも確認できます。