こんにちは。本日ご紹介するのは業務スーパーのオートフレークを使って

いちご大福風を作ります。

材料　3個分

オートフレークを粉にした物２０g

片栗粉１５g

てんさい糖５g

塩　ひとつまみ

絹豆腐７０g

水４０g

ココアパウダー適量

いちご３個

オートフレークを粉にします。

ボウルにオートフレークの粉

片栗粉

てんさい糖

塩を入れて混ぜます。豆腐と水を入れ潰しながら混ぜます。

ラップをして６００Wで１分半加熱します。

加熱が終わると練り物みたいになりますので手でまとめます。

いちごをのせてください。(n*´ω`*n)

いちごを包みます。

ココアパウダーをふりかけます。( ´∀｀ )

出来上がりです。あんこは入れてもいいですが糖質が上がります。

てんさい糖が入ってるので、このままでもおいしいです。

１個の糖質はだいたい9g位です。モチモチしていておいしいです。

甘さは調整してくださいね。てんさい糖がおすすめです。

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ご視聴いただけるとうれしいです(n*´ω`*n)

ありがとうございました。