こんにちは、えらせんです。
今回は、「心に問いかけるべき質問」というテーマで、話していきます。日々の忙しさに追われていると、自分自身のことを見失いがちですよね。でも、時には立ち止まって、自分の心と向き合うことが大切です。そんな自己と向き合うきっかけになる5つの問いを一緒に考えていきましょう。

1.仮面を被った姿は本当の姿？

僕たちは、様々な「顔」を使い分けています。職場での自分、友達との自分、家族との自分...。でも、それってどれが本当の自分ですか？仮面を被ることは社会生活を送る上で必要かもしれませんが、いつもだと本当の自分を見失ってしまうかも。たまには、すべての仮面を外して本当の自分を受け入れましょう。

2.自分で自分をごまかしてない？

「まだ大丈夫」「今度こそ頑張れる」と、自分をごまかしていませんか？自分をごまかしても、一時的な解決にしかなりません。勇気を出して、自分の本当の気持ちと向き合ってみましょう。辛くても自分との信頼関係を大切にすることが、幸せへの第一歩です。

3.どこまでいけばあなたは満たされる？

「もっと」って言葉が、心の中でループしていませんか？人間は欲深い生き物で、幸せな現状があっても慣れて当たり前だと思ってしまいます。さらなる幸せを追い求めすぎて疲れちゃう。今この瞬間の幸せを見逃してはいけません。

4.心の中にブレーキはない？

やりたいことがあるのに、なかなか一歩を踏み出せない経験ありませんか？それは心の中の「ブレーキ」が働いているから。「失敗したらどうしよう」「周りの目が気になる」...こんな不安が、あなたの行動を止めているのかも。でも、そのブレーキは本当に必要ですか？一度きりの人生、後悔したらもったいないですよ。

5.勝ち負けに心が奪われてない？

仕事の成功、結婚相手のスペック、SNSのいいね数...。様々な場面で、つい他人と比べてしまいがちです。でも、人生は競争ではありません。誰かに「勝つ」ことが幸せとは限りませんよね。大切なのは、自分の価値観に従って生きることです。

まとめ

どうでしたか？これらの問いに、すぐに答えが出なくても大丈夫です。大切なのは、自分と向き合い、じっくりと考える時間を持つこと。素敵な人生になりますように。

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