「Fun！Try！Act！」というタイトルに惹かれ手にしたチラシ。

サブタイトルに「ココロもカラダも！プレミアムな体験ができる２DAYS」と書かれていて気になったので、調べてみました。

開催は8/31と9/1の２日間で、神社やお寺でヨガをしたり、サイクリングしながら映画のロケ地を巡ったり、諏訪湖でカヤックをしたりとアクティブなイベントらしい…。

主催はRAKO華乃井ホテル内のウエルネス事業部とあったので、ご担当者の小池春香さんにお話をうかがいました。

このイベントは同ホテルのウェルネス事業部で５月から開講している「アウトドアフィットネス諏訪」の活動の一環で、初開催だそうです。

どなたでも参加できるということで、現在それぞれのイベントの参加者を募集中です。

※詳しい内容や参加方法については、ラコ華乃井HPの「Fun！Try！Act！」をご参照くださいね！

「脈々と受け継がれる歴史と文化・美しい自然に、現代のアクティビティを調和させ、その魅力を発信するウエルネス・フェス」だそうです。「諏訪の魅力に触れながら自身と向き合い、癒されてほしい」という趣旨で「歴史や文化といった諏訪の古くからの魅力が、現代のウエルネスにもつながるのでは」とのことでした。

イベントの一つである「温泉寺のヨガ」の講師を務める宮澤佳子さんを、小池さんからご紹介いただき、お話をおうかがいすることができました。

諏訪市在住の宮澤さんは、ヨガのインストラクターとして10年前から諏訪地域で活動をしていて、４年前から月1回、第一土曜日の9:30から1時間程度、温泉寺でヨガを教えています。

RAKO華乃井のフィットネスクラブでもヨガインストラクターをしているため、今回のイベントのオファーを引き受けるに至ったそうです。

「毎日を元気に健康に過ごしたい、そのために自分の心の声を聴き（きき）、心に寄り添う練習をするのがヨガです。大切なのは、自分の心と体の声に気づくこと。まずは呼吸法から始めていきます」と宮澤さん。

今回のイベントでは、ヨガの前に写経や灯篭作りを行い、その灯篭を灯しながらヨガをするそう。

なんだか神秘的な感じがします！

宮澤さんは「現代人は様々な情報が多く、常に頭を使っている状態ですよね。心身ともに疲れてしまうことも多いと思います。ヨガを通じて、自分の内面と向き合う時間にしていただければと思います」と話していました。

様々なプログラムが用意されている2日間、どれに参加しようかな？と迷ってしまいそう。皆さんは気になったイベントありましたでしょうか？

Fun！Try！Act！

Wellness-Festa in SUWA 2024